スティッフレッグデッドリフトで背中とお尻をメリハリボディに!
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デスクワークが多い現代人は、自分の体重でお尻や太ももを長時間椅子の座面に押し付けていることが多いです。このような状況を長時間続けることによっ... | |
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2019-06-15 17:49:06 |