リバースエイジングケア【養生編】 心と体の「乾き」に潤いチャージ今回は養生編です実践編肺を潤す宮廷デザート おはようございます今回はご家庭で簡単に出来る「お悩み改善デザート」をご紹介しようと思います。 特にこのようなお悩み↓↓をお持ちの方はぜひ最後まで読んでください 肌乾…… more 燥鼻やのどに不調がでやすい便秘がち痩せたいこちらです「潤肺止咳」 漢字を見ると肺を潤して咳を止めるのねとわかりますよね でも咳が出て困っている時に飲みましょうという事ではなく 体内を潤す目的です 「肺」が乾燥すれば呼吸器官に問題が起こり全身の肌も乾燥するようになる 「腸」が乾燥すれば便秘になる 「心」が乾燥すればネガティブになりがちになる という訳なのです 肌の乾燥は意識されていても体内が乾燥しているのかどうかを意識されたことが無い方ももしかしたら多いかもしれません 乾燥する＝潤い不足潤い不足＝水分補給 ではないのです。 「潤い」は水分で補給するものではないのです。 使われているのは白きくらげ、梨、ナツメ、クコの実氷砂糖これをお鍋でまとめて煮込むだけです。 簡単です 「白きくらげ」日本ではあまりなじみがないと思いますが 白きくらげ乾燥 白きくらげ（300g） 白木耳 銀耳 中国産 業務用 キクラゲ 高級 中華食材Amazon（アマゾン）1,980円 「白きくらげ」は味が何もないのは黒いきくらげと変わらないのですが食感が全く違いトロトロしたゼリーの様な感じになります。 白きくらげ「食べる美容液」と呼ばれ元々は宮廷料理に用いられてきた食材です。 もちろん健康美容に気を使っていた楊貴妃や皇太后もとても好きだったそうです 特に女性たちに人気がある理由は肌乾燥鼻やのどに不調がでやすい便秘がち痩せたいこれらのお悩みを改善する働きがあるからです ① 保湿成分が豊富（多糖体、アミノ酸等）②皮膚や粘膜の乾燥を潤す（肌乾燥の悩み改善）③ 「水」を補う働き④体内の乾燥、肺、鼻やのどの呼吸器系を潤す⑤老廃物排出（食物繊維） こうしてみても美容面でも続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』 close

【養生④☆実践編☆】『肌の乾燥、便秘、秋太り、これで解決』【リバースエイジングケア養生編】