食事からビューティー！ ベルラスダイエット 松田リエです！おはようございます〜 今日は受講生様のストーリーをご紹介します✨ 【北海道・２０代・パート・山岸恭子様（仮名）】 　　　　　 体重－４．１ｋｇ、体脂肪率－２％　　 【ステップ動画付き無料メール講座をリニューアル♪…… more 】 ベルラスダイエットに出会うまでの状態を教えて下さい 休みの日は、ダラダラとネット見ながらお菓子の甘いのしょっぱいのを繰り返し食べ続ける。 スティックコーヒーやスティック紅茶をマグカップに2本分入れて、2、3杯。 甘いもの大好き。 パンもパスタもラーメンもうどんも大好き。 始める前はどんな不安がありましたか？ きちんと3食用意して食べる事が出来るのか、続けていく事が出来るのか不安でした。 ベルラスダイエットを終えて・・・ 体重と体脂肪率は徐々に減っていきました。 ベルラスダイエットを始める前は拷問のようだった生理中もすっと軽くなりました。 心なしか肌もつやつやになってきた気もして、以前より生活がアクティブになってきました。 ※実際のお食事です＾＾栄養を意識され、しっかりとバランスを整えられていました＾＾ ベルラスダイエットに出会わなければ今頃どうなっていましたか？ 未だに甘いもの依存から抜けられなかったと思います。 下手したら痩身エステでまた無駄遣いをしていたかもしれません。 （→→→ 食べる”ほど”に痩せるベルラスダイエットを、無料セミナーで公開中） サービスの内容はいかがでしたか？ 記録することで問題点を見つけて改善しようと思ったり、いい内容の食事ができていたらモチベーションが上がりました。 記録することは本当に大切だと認識させられました。 サポーターの印象はいかがでしたか？　　 とても優しくて、丁寧なアドバイスをしてくださり、本当に素敵な方でした。 これからも頑張ってください。 最後に一言お願いします 3ヵ月本当にありがとうございました。 ベルラスダイエットを頭におきながら、目標体重までゆっくりと継続していけるように努力します。 糖質制限ダイエットに取り組み、2ヵ月くらいで約10㎏の減量経験のある山岸様（仮名）。 しかし、生理が来なくなり、2ヵ月ほど経過してから焦って糖質をとりはじめたところ、今までの反動でリバウンドしてしまったそうです。 「30歳になる前に一度だけでもいいから痩せてる自分を見たい！！」という強い思いからベルラスダイエットをスタートされました。 「心からオシャレを楽しめるようになりたい！心身共に強靭になりたい！！」という目標を掲げ、９０日間真剣に食事改善に取り組まれた結果、 見事に体重４．１ｋｇ、体脂肪率－２％を達成されました！今後はご自身のさらなる目標を目指していっていただけたら嬉しいです【まずは松田リエのLINEフォローで無料で学んでみる】　　　　続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』 close

－4.1㎏！肌ツヤが良くなり、長年の便秘も改善されました！