私たちの腸内には「痩せ菌」「デブ菌」があると言われていて、これは幼少期に食べたものに大きく影響します。よく知られている研究で肥満のマウスの腸内細菌を痩せたマウスの腸内に移植したら痩せたマウスが10%も過食になり 痩せたマウスの腸内細菌を肥満のマウスの腸内に移植すると痩せるそう マ…… more ウスと同様太った人と痩せてる人は全く異なる腸内細菌糞を持ち太ってる人はファーミキューテス門に属する細菌糞が過剰に多くその他の細菌糞の量が少ない事が分かっていてファーミキューテス門は主にヨーグルトなどに含まれています。ファーミキューテス門は悪いものではないのですが活発すぎたり多過ぎると脂肪がつきやすくなり当然痩せている人にはファーミキューテス門が少なく代わりにバクテロイデス門と言う細菌が多いのでこのバクテロイデス門を腸内に増やせば痩せ体質になる可能性が高くサプリメントは今のところ無いですが天然の食物で簡単に生成できます✨✨それは「ポリフェノール」カカオや葡萄などベリー系の食物繊維に含まれる抗酸化物質になりバクテロイデス門の善玉菌を増やす食物成分プレバイオティクスの働きをしてくれます。私の知人でも何人か効果出た方がいて最近でも毎日休憩時間に食べていたクッキーやお饅頭などの間食をハイカカオのチョコレートに変え、炭水化物を少しだけ減らした40代女性が１ヶ月半で軽く3.5キロ痩せ腸の調子も良いらしくこれはカカオポリフェノールが影響してると思っています 注)砂糖たっぷりのミルクチョコレートはNGポリフェノールはカカオ、緑茶、紅茶、コーヒー(オーガニック)ベリー系 玉ねぎ、玄米(オーガニック)、ターメリック、生姜などに含まれるので太りやすい体質の方はヨーグルトなどは減らしポリフェノールを増やしデブ菌をやっつけてみて下さい。お肌も体型も美しくなる為にはスキンケアやダイエットの前に肌の常在菌、腸内細菌などのバランスを整える事が先に必要なんだと感じます。簡単に美しくなれる美容菌を沢山育てましょうね公式ラインからサロンご予約もでき会員制のパスワードの電話又はLINEでのお問い合わせはこちらです↓LINE Add Friendlin.eeお問い合わせ・ご予約☎︎06-4963-6351https:/view/hiro25エステドヒロ オンラインショップesthe de Hiro powered by BASE1999年創業、大阪心斎橋のサロン「エステドヒロ」です。 close

デブ菌を減らし痩せ体質に