ダイエットのリバウンド・・・(￣▽￣;)無茶なダイエットをしますと、その反動で急に沢山食べてしまったり、また食べなくなったりすることがありますこれがいわゆるリバウンドというものですダイエットによって心と身体のバランスが崩れストレスが限界に達してしまうと自分自身でコントロールできな…… more くなって、必要以上に食べてしまうのですこれによってダイエットをする前よりも、さらに体重が増加することもありますまた、リバウンドの嫌悪感から、食べたものを吐いてしまうという人もいるようです急激に短期間で体重を数キロ落とす、といったような、無理なダイエットにはリスクがいっぱいなんですこのように自分の気持ちと身体に負担をかけてしまってはせっかく痩せても意味がありませんリバウンドを繰り返すことによって、食べる事ができなくなってしまいますそして、太りたくても太れなくなって病院に通うというようなケースも実際に発生します奇跡の3日片づけ　一生リバウンドしない！／石阪京子【1000円以上送料無料】楽天市場1,430円 食べることを怖がる必要は全くありませんし本来は食べる、ということは楽しいことです♪仲間とワイワ楽しんだり、お酒もを飲む事だってたまには良いのではないでしょうかその様な楽しみを削ってまで痩せたとしましてもあまり意味がないと思います食べるコトを楽しみ、内面を輝かせる努力をする！そこに素敵なプロポーションや着たかった洋服等ダイエットの成功が待っていると思います途中でダイエットに疲れたら、休んでも構わないですし、休んだからといって何キロも差がでる訳ではありませんまた、色々なテレビや雑誌のダイエット情報等に惑わされる事なく、自分なりにダイエットの方法を見つける事が大切です自分の内面を磨いて綺麗になること・・・そこに本来の美しさが備わるんだと思います♪良ければポチッと応援お願いしま～す！にほんブログ村【女性用HMBダイエット】HMB hmb ダイエット 女性用 ヴィーナスマッスル VENUS MUSCLE プロテイン 必須アミノ酸 モデルボディ 美容成分 ジョギング ヨガ 体幹トレーニング 基礎代謝 アップ楽天市場1,485円                      　                        close

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