✨ﾒﾃﾞｨｱ掲載│✨著書│✨個人ｾｯｼｮﾝ✨美人塾（摂食障害当事者/家族/恋人対象）✨ﾘﾝｸ集1)食・体重・運動│✨ﾘﾝｸ集2(心・回復　　↑初めての方はリンク集から読んでね▼本文の前に------------- 　≫ブログ村摂食障害　≫ブログ村過食症　≫摂食障害ランキ…… more ング  ▽申込開始:2020年1-2月 ＊⇒美人塾とは？ 摂食障害と生き辛さからラクになる会●東京●大阪●名古屋⇒詳細*申込はこちら●岡山●博多⇒詳細・申込はこちら ↑お申込み、まだ受け付けてるよー☆彡 こんにちは、ステップあやです。 最近は、ひっそりと、過去の記事を、読みやすく修正したり、しています。 食の記事も、心の記事も、初めてたどり着いたひとにはもちろん前に読んだ方にも、摂食障害当事者の方にも、そのご家族の立場の方にも読んでほしい記事が、すでに過去に書いてきた中にたくさんあります。  そもそも私、このブログ始めたときも、本を書こうと思った時も、10年以上も続ける予定ではなかったの。 ブログ作る前に、ダイエットのスレで、摂食障害の人から、”食”について質問受けるようになって、スレだと同じ質問に答え続けることになり、当時はすべてに返答していたので体にも支障がでてきた。   それで、思いついたのが、何冊か本にまとめられたらいいなということ。その下書きとして始めたのがこのブログでした。、 11年前、小太りの拒食症、という題名の記事から始まりました。基本的に、私自身が”カロリー教”に苦しんだ人間なので、、私の＞著書もそうですが、カロリー教の常識を覆すことから始まります。＊著書は、前から順番に読んでくださいね。書店ではなく電子書籍でも中古でも買えるのでアマゾンが一番早いです  そしたら、思いがけず、沢山の人に読んでもらえて。   当時はコメントやメール、もれなく返信していたから、コメントとメール合わせると一日30～40通くらいに答えていたかな。 自分の生活に余裕がなくなってしまって、コメント閉じたり、お休みしたりしたけれども、やめよう、と思ったことはなくて。いや、やめようと思うことあった。でも、一晩考えたら”やめたい”は消え、今にいたります。  11年ブログ書き続けてきていますが、たまたま、今やりたいことをやっていたら、続いています。   レイアウトとか、改行の位置とか、今でもスマホから読みやすいとはいえないけれども、昔のはもっと読みにくかったりするので、今、大切な記事をコツコツと修正していますが、文章も少しですが、意味不明のとこはわかりやすく言葉を治したり、していますが、基本はいまも同じです。  今のところこのブログやめる予定はないけど、いつまで”やりたい”が続くのかは私にもわからないですし、私も病気になったり死んだり人間だからするとおもうので、そのときも過去の記事が誰かのお役にたてればいいなと思います。   みなさんからのメールやSNS経由のメッセージお返事なかなかできませんがすべて全部読んでるよ。   私が書く内容は、あることについて書き始めるとそのことばっかり書く傾向もあるので、そんな時はしばらく書いてないことについて質問があると、書くべき内容のヒントになったりしますし、逆に最新記事でよく書いてることについては、より深いその先の質問や不安を下さったりするのでそれも更新の参考になります。  だからどんな声も、ありがとうございます。  修正作業中に見つけた、修正済の記事、どんどん紹介したくなりますが、少しずついきます。 いまも、年末年始なので、それに関係する（と本人は思ってないかもしれないけど関係している）そんなお悩みが多く寄せられてるな。。と思ってみてましたら、いい記事みつけたので、次のページで紹介するね。 いつもありがとうございます☆彡  一日一回皆さんの応援クリックが励みです✨　　　↓　　　　　　↓　　　　　　↓   コメント＆メール相談を送る前に　＞必ずコチラの注意事項とお願いをお読み下さい ＊SNS経由、LINE経由のメッセージも同じ扱いですのでご注意下さい  コメント・ご相談メールは＞こちらから   ▼摂食障害と生き辛さに 当事者/家族/恋人 対象の会＞美人塾ってなあに？▼次回 2020.1～2月＠全国5か所▼ ▼申込受付中（2020）　◆大阪：1/11＆1/12　◆名古屋：1/13＆1/19　◆岡山：1/16 初訪問・初開催　　◆博多： 1/18　◆東京（大井町駅）：2/1＆2/11⇒東京*大阪*名古屋の詳細＆お申込み⇒博多*岡山の詳細とお申込み 不定期開催！次回以降の開催、臨時開催、申し込み開始のお知らせなどを最新情報をLineで配信します。↓ご希望の方はこちら↓メールでお知らせ希望の方はこちら⇒★  個人セッションのご案内 摂食障害と生き辛さ　本人＆支える周囲の方もどうぞ通話/チャット-SKYPE・LINE・Zoom（通年） ↑アメリカ滞在時も日本滞在時も可！対面セッション＠大宮（日本滞在時）↑次回2020.1～3月上旬予定 ステップあやの書籍＆お薦め本 このブログはリンクフリー（無許可でリンクをはってもOKです close

■”小太りの拒食症”の記事から11年