2019/5/9（木）牛丼チェーン店の吉野家が新しい健康メニューを発売しました。 その名も「ライザップ牛サラダ」！！ 吉野家は「サラシア牛丼」という糖質制限向けのメニューを発表していますが、正直言ってあまり糖質制限向きではありませんでした。こんにちは。ともなおです。…… more  みなさん3連休楽しんでますか？僕は気になっていたお店にご飯食べに行ってみたり、ついでに散歩したり、友達に借りていた映画を見てました。 で、気になっていたお店の1つが『吉野家』です。最近TVCMでも流れてますが、糖質が気になる人...吉野家のサラシア牛丼では糖質制限ダイエットはできない？ - 毎日外食でも糖質制限で10kg以上痩せたオタク... さっそく食べてきたので、どんな感じなのか紹介したいと思います (^^) 「ライザップ牛サラダ」の糖質量は？ サラシア牛丼の時は、サラシアの効果で糖質の吸収を抑えるとアピールしていました。ですが、結局牛丼なのでご飯（炭水化物）がたっぷり含まれており、糖質制限にはまったくなっていませんでした。 今回のライザップ牛サラダは、「牛丼の具をご飯以外の食材とともに提供するのは初」と書かれており、カテゴリはサラダなので糖質量もしっかり押さえられています。 吉野家のHPによると、ライザップ牛サラダの糖質量は12.2ｇですね。 吉野家HPより また、ライザップ牛サラダ一食で1日に必要な野菜量の1/3を摂る事もできるので、本当に健康に気を遣ってくれている商品です。 「ライザップ牛サラダ」 の食べ応えや味は？ ライザップ牛サラダはサラダ単品で一食となることが考えられているのか、サイズは大きめなので思いのほかお腹は膨れます。 とはいえ、サラダのみなので男性の人は物足りないと感じるかもしれません。（僕はファスティングにも取り組んでいることも有ってか十分でした） もし足りないと感じたら、豚汁あたりを注文すれば満足できると思います。間違っても牛丼を頼まないでくださいね（笑） ライザップ牛サラダの内容は 牛丼の具鶏肉半熟卵キャベツブロッコリーミックスビーンズ そしてドレッシングには何とアマニオイル入りです！！ 最近話題のオメガ3ですよ！！ ライザップの「しっかり食べて健康的に痩せる」というコンセプトにもしっかり対応した商品だと思います。（ファミリーマートとコラボした巨大プリンは何だったんでしょう・・・） 味の方ですが、牛丼の具や半熟卵が入っていることもあってけっこう濃い味付けに感じました。それでも、ご飯を食べずに牛丼の味を楽しめるのは嬉しいですね (^^) まとめ：「ライザップ牛サラダ」は糖質制限にぴったり サラシア牛丼が微妙だったこともあって吉野家には全然行かなかったのですが、ライザップ牛サラダはリピートしたいと思える商品でした。 吉野家ってどこにでも有るので、こういったお店で糖質制限ができるのは本当に助かるんですよね。 ただ、1つ注意点があって、それは「売りきれ」です。 僕は最初、仕事終わりに職場近くの吉野家に行ったのですが、「すみません。ライザップ終わっちゃったんです。。。」と言われてしまいました。 出たばかりで注文数の予想が立っていなかっただけなのか、もともと品薄なのか分かりませんが、あまり遅い時間に行くと売りきれてしまっているかもしれません。 とはいえ、ライザップ牛サラダが良い商品なのは変わらないので、これからも利用していきたいと思います。 それではノシ close

「ライザップ牛サラダ」ついに吉野屋にガチ糖質オフメニュー登場！！