（女性向けの記事です） 糖質制限をする理由は人それぞれだと思いますが、やっぱり「痩せたい！！」と思っている人が多いのではないでしょうか。 また、痩せたい理由も人それぞれですが、今日の記事は「痩せて綺麗になりたい」と思っている人や、特に「くびれを作りたい！！！！！」と思…… more っている人に読んでもらいたい記事です。 くびれを作るには筋トレが必要 糖質制限を続けていると、体重は適正値まで落ちてくれるため、本来くびれを作るためには体重を落とすだけでは不十分で、筋トレが必要だといわれています。その筋トレも、普通の腹筋運動ではなく、斜腹筋や腹横筋と呼ばれる筋肉を鍛える必要があります。 筋トレをするためには時間や場所の確保、正しい筋トレの方法を調べるといった準備が必要です。また、いざ始めてもくびれができるまで続ける必要があります。 そのため、忙しい人や飽きっぽい人は続け辛く、なかなか理想のくびれが手に入らないといったことになってしまいます。 今回は、その筋トレを簡単に、長時間行う方法を教えてもらったので、紹介しようと思います。 くびれの為の筋トレはこれを着るだけでできる！ 知り合いの女性に教えてもらった商品なのですが、「カーヴィーフィット」というインナーをご存じでしょうか？ 着るだけで筋トレができる、いわゆる加圧シャツなのですが、「カーヴィーフィット」 を教えてくれた知り合いが凄く効果が有った！！と喜んでいました。どのくらい効果が有ったのか写真まで送ってくれたので、ぜひ確認してみてください。（写真を掲載する許可は取っています） まずは着用し始めたころ 着用して1ヵ月経ったころ 分かりやすいように赤い点線を入れてみましたが分かりましたか？たった1ヵ月でめちゃくちゃくびれが出来てるのが分かりますよね！！ 実際使った際の話を聞いてみると、体型は良くなったけど、体重は変わらなかったとのことです。目標の体重になったけど、もう少し体型も良くしたいという人にはピッタリだと思います。 また、色は白と黒の2色あり、仕事中のインナーにも使えるのが嬉しい点だと思います。デスクワークしていても実は筋トレしてるなんてシチュエーションにできますね (^^) くびれを楽に作るならカーヴィーフィット 今日は知り合いに教えてもらった「カーヴィーフィット」の紹介でしたがいかがでしたか？ 僕も写真を見せてもらった時は本当に驚きました。加圧シャツの存在は知っていたけど、こんなに効果あるんだ！？って。 これだけの効果が有るのに、シャツを着るだけで良いのは本当に嬉しいと思います。わざわざジムに行ったり、家に帰ってきてから筋トレをする必要がないので、続けやすいという点がとてもいいです。 くびれは欲しいけど、筋トレはなかなか続かないという人はぜひ検討してみてください。 P.S.僕もめちゃくちゃ興味を持って、男性版の「金剛筋シャツ」を購入しました（笑） close

綺麗になりたい人必見！超簡単にくびれを作る方法