たるみの原因の一つは、「血が滞っているから」だそうです。雑誌「美的」に、けっこう促進マッサージが掲載されていました。１．首押し洗顔したあと、ブースター美容液をなじませるついでに血巡りケアをします。首筋に沿って、耳の下から鎖骨に向け、少しづつ指をずらしながら指の腹で指圧しましょう。…… more 仕上げに、鎖骨のくぼみを５秒間を左右に押す。２．咬筋ほぐし滞りを流す。かむときに使う筋肉が咬筋。ここはコリがたまりやすい。握りこぶしを押し当て、ゆっくり回すように押してもむ。この部分は固くて厚いので、痛気持ちいいくらいのやや強めの力加減で。３．耳回り血流を巡らせる。耳は、毛細血管が密集しています。ここを刺激すると、顔じゅうの血流が良くなるんですね。耳たぶを指でつかんでゆっくり回していきます。耳回しはいつでもできるマッサージなので、日中も気づいたときにやりましょう。 close

【ほうれい線 エクササイズ】一番簡単な方法