リバースエイジングケア【養生編】 心と体の「乾き」に潤いチャージ今回は養生編ですおはようございます美肌の為の宮廷デザート　実践編 今回は美肌の為の内容で食材を変えたものをご紹介致しますね 食材を変えることで効果の違うバージョンへと変化させることができます こちらです↓お肌の潤い…… more 回復の為のデザート白きくらげ、リンゴ、ナツメ、クコの実氷砂糖、水 抗酸化・美白の為のデザート白きくらげ、かぼちゃ、クコの実氷砂糖、牛乳 精神安定の為のデザート白きくらげ、ゆり根、ハスの実、ナツメ、クコの実氷砂糖、水 これをお鍋でまとめて煮込むだけ （注：白きくらげは事前に水につけて戻してから汚れを取り一緒に入れます） 白きくらげ 白木耳 しろきくらげ ( 300g / スライス / 乾燥 ) 栄養 食物繊維 ビタミンD ( 調理しやすい肉厚感 )Amazon（アマゾン）1,980〜2,380円 ゆり 白きくらげ「食べる美容液」と呼ばれ元々は宮廷料理に用いられてきた食材です。 ① 保湿成分が豊富（多糖体、アミノ酸等）②皮膚や粘膜の乾燥を潤す（肌乾燥の悩み改善）③ 「水」を補う働き④体内の乾燥、肺、鼻やのどの呼吸器系を潤す⑤老廃物排出（食物繊維）白きくらげは水に戻すと5～10倍に膨らみます白木耳 しろきくらげ ( 300g / スライス / 乾燥 ) 栄養 食物繊維 ビタミンD ( 調理しやすい肉厚感 )A続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』 close

【養生⑦☆実践編☆】『簡単♪老化防止・美肌の為の宮廷デザート』【リバースエイジングケア養生編】