アカモクという海藻に多く含まれる「フコイダン」というネバネバ成分が 花粉症の症状を解消するとNHKあさイチで紹介され、 注目し、好んで海藻類を摂取してきました。 紹介された方法は、アカモクを毎日0.3ｇ摂取する。 アカモクのシーズンは冬から春で、今年スーパーに出回りだした時期か…… more ら、 食べ始めたのです。スーパーで発見したのは1月末くらいだったと。 わたしの暮らす地域では、スギ花粉が3月の1週目から飛散しはじめ、 まだ、飛び始めたばかりです。花粉指数はまだまだ少ない状況ですが、 もう、すでに鼻の粘膜がガビガビです。 アカモクを茹でて冷凍したものを刻んでドレッシングに混ぜてみたり。 味噌汁にいれてみたり。 酢の物に加えてみたり。 アカモクでなくても、昆布たっぷりの出汁や、昆布の炊き込みご飯とか ワカメの味噌汁や、ワカメのお浸しとか。食べてきました。 必ず毎日は食べてなかったから？ 1ヶ月前からでは効果がでないのか？ 365日食べ続ける必要があるのか？ 365日毎日食べ続けてみないと、効果が出てこないのか？ マウスでの実験では、3日間「アカモクの煮汁」を飲ませたところ、 花粉症の症状が1/３分まで軽減したのだそうです。 もう少し続けてみたら、わたしにも効果がでてくるのか。 そんなに簡単には効果がでないのか？ 本当に効果があるのか、まだまだ、はっきりわかりません。 close

アカモクは花粉症に本当に効果ある？食べてみて