豊橋･豊川でキレイに痩せたいあなたの味方！ 耳つぼダイエットサロン、「カリーニョ」のブログです   こんにちは、健康管理士の伊藤まさよです。 宮崎･南関町からきんかんが届きました！           &nbs…… more p;     宮崎のきんかんは、以前東国原知事のときに マンゴーや宮崎牛とともに 「きんかんたまたま」というブランドきんかんとして有名になりました。 たまたまできる美味しいきんかんという意味だそうですが、 ほんとに美味しい！   庭にたくさんの金柑の木を持つ、造園業の友人に 「山ほどあるからいらない！」と言われながらもおすそ分けしたところ 「こんなに美味しいきんかん食べたことない  」 そんな反応が返ってきました   きんかんがおいしいのも嬉しいのですが、 もっと嬉しいのはその成分がすばらしいこと。   みかんやきんかんなどのかんきつ類は ビタミンＣやクエン酸が豊富で美容にも健康にも良く、 抗酸化作用が高いので 細胞の老化を防いだり、疲れを取り除いたり、 お肌ぷるぷるの基になるコラーゲンの材料になったりするのです。   きんかんやみかんの皮は生薬として 漢方薬でも使われるものですね。 陳皮（ちんぴ）という名前は聞いたことないでしょうか？ これはみかんの皮を乾燥させたものです。 柑橘類の皮にはリモネン、リナロール、 ヘスペリジンという成分が含まれていて   血行をよくしたり、 不安な気持ちを取り除いたり、 沈静、抗菌、抗ウイルスなどの作用もあります。   毛細血管を強くするポリフェノールの1種も含まれているので 体の隅々にまで栄養や酸素が届きやすくなって、 女性のお悩みに多い、冷えやむくみの改善にもつながりますね。   みかんの皮を乾燥させて、お風呂に浮かべるだけでも リラックスできたりしますよ   毛細血管のことはこちらにも書いてあるので よかったら読んでみてください。 　　　　　↓　　↓ http://carino55.com/wordpress/wp-admin/post.php?post=1713&action=edit   柑橘類は実よりも皮や白いスジの部分に よりたくさんの栄養が含まれています。   だから皮ごと食べるきんかんは 生活習慣予防にも、美容にも とっても有効な食べ物なのです   いまがとっても美味しいきんかん、 見つけたら是非、食べてみてほしい果物のひとつです   ～◆～◆～◆～◆～◆～◆～◆～◆～◆～◆～◆～◆～◆～ ダイエットをするときに、ほんの小さな間違いが原因で キレイに痩せられないことがよくあります。 正しい食べ方を学びながら、楽しくダイエットをしませんか？ これだけは知っていないと損をするという考え方をお伝えします。 正しい知識は一生の財産になりますよ   ご相談は無料です。 ０１２０－６７－３９５５ 「電話は苦手････」という方は 予約フォームからいつでもお問い合わせくださいね。 もしも48時間以上経っても返信が無い場合は、 ご面倒でもお電話か再度フォームからお問い合わせください         close

きれいと元気に効果的！キンカンの秘密