足もみ健康法として官足法（かんそくほう）という有名なものがあります。私が職場にネット通販した官足法プチマットという商品を持ち込んで以来、次第に官足法のファンが増えて、今やちょっとしたブーム(笑)足つぼボードを買ったきっかけは、たまたまamazonで目にとまった１冊の本「足の汚れ(…… more 沈澱物)が万病の原因だった―足心道秘術 (マイ・ブック)」という本でした。官有謀(かん ゆうぼう）という台湾の方が書いた本。街中で見かけサロン、足つぼマッサージとは違います。官有謀先生は自分の健康のため「中国観趾法（ちゅうごくかんしほう）」という足の診断学を30年間も研究し、実践してこられた。そんな努力の末誕生したのが官足法（かんそくほう）という足裏マッサージ健康法です。足を揉むだけで万病が治る！先生は揺るぎない自信で、そう主張されてます。官足法はお金がかからず、簡単で手軽な方法ゆえに、長く続けられる。しかも効果は確実。足の裏には反射区という、各内臓に影響を与えられるポイントが多々あります。胃や腸、肝臓、腎臓など、「肝臓反射区」「腎臓反射区」などと官足法では呼ぶ。胃が悪ければ「胃の反射区」を揉むといい。それぞれの反射区はインターネットでも調べられますが、「足の汚れ(沈澱物)が万病の原因だった―足心道秘術」の本には詳しい図が載っているので、興味のある人はぜひそちらを見てください。かなりのロングセラーです。足の汚れ(沈澱物)が万病の原因だった―足心道秘術 (マイ・ブック)新品価格￥977から(2018/2/2 23:13時点)足裏を刺激する「反射区足つぼ療法・官足法」は、東洋医学のツボ――経絡を使っているわけではない。東洋医学とはまったく関係のない「リフレクソロジーでのツボ」を使用します。その反射区を的確に楽に刺激するには、やはり手で行うより専用のマットがあればいい。官足法プチマット⇒2,700円（税込・送料別）というものがネットで売られているので、おすすめです。私は家用と職場用と両親へのプレゼント実家用と、３個もプチマットを買いました(笑)３０ｃｍ×３０ｃｍのポータブルな足踏み健康板なので場所も取りません。プチマット　（足踏み健康板）新品価格￥2,700から(2018/2/2 23:15時点) close

官足法（かんそくほう）マットは痛いけど効果的