先週　新年会がありその時　福引きで　当てたのは見てなかったので　嬉しい♪と　スーパー大麦グラノーラ～実は　私　グラノーラって甘い　イメージがあってめったに　手に取らないんです。このグラノーラもダイエットにいいと　聞いていましたがついつい　スルーしてました。が、せっかく　当たったの…… more でおとついの夜　　酒のつまみがなかったので　ビールとともに　つまんでみました。感想は　堅めに　焼いてあるのでかなり　歯応えが　あります。りんご・イチゴ・マンゴー・ぶどうと４種類の果実が入っていますが自然な甘みと酸味なうえ　香ばしいのでつまみになります(笑)と　つまんでいたらものすごい　満腹感がやってきまして腹パンになり　ビールも晩ご飯も途中で　やめてしまいました。これは、ダイエットに　いいぞ！と思い昨日　朝食に食べることにしました。うっかりやなので　パッケージ　ろくに読まず本当は　1食分　50ｇなのに100ℊも　皿に入れて豆乳かけて　食べました。100ｇなんて　あっという間だなと思いましたが豆乳かけても　堅いのでけっこう　時間がかかり食べ終わる頃には　顎が痛くなりました。これは　食べすぎること　ないない。（とはいえ　50ｇも　余分に　食べたんだが）さらに　２０分くらい経つとものすごい満腹感がきましてヘタレデブの私、夜になってもぜんぜん　お腹がすきませんでしたよぉ　飲みすぎた　食べすぎた翌朝とかに調整で使うと　いいじゃないかな？と思います。いろんな栄養と食物繊維が　たくさん摂れるしね。ただ　ぷーが　よく出ます。翌日　デートがある方は避けた方がいいと思いますよ。 応援していただけると励みになります。　　にほんブログ村 close

陸王とスーパー大麦グラノーラ