お久しぶりの方、初めましての方、こんにちわ。   結論から申し上げますと、記録を途絶えてしまった今年３月から今日までで１４０キロまでリバウンドしました。   ３月から仕事で県外に出ていまして その間は出来るビジネスマン（？）っぽく、ホテル暮らししてました。   最初の方はまだ痩せ…… more れた食事を崩すまいと コンビニで卵やチーズ・カルパス・焼き鳥など。 外食でも定食でごはん抜きで進めていました。   しかし、仕事の状況が芳しくなくて徐々に仕事に追われるようになりました。 資料が揃ってないのが一番の原因で１つのドキュメントを作るのに １０のドキュメントを作るもしくは調査しないと出来上がらない状況でした。   スケジュールというのもちゃんと決まっていまして ドキュメントを１１月までにこれくらい作るというのが決められていました。 ただし、資料が揃っていれば・・・の話だったのです。   開始１週間でスケジュール的には１日で終わるはずのドキュメントが 終わらないのでアラームは出したんですよ。   このころからかな、自炊する気力もなく食材を選ぶ気力が無くなってきたのは。   食生活自体は朝は食べず、昼はお弁当、夜は牛丼屋orラーメン屋orお弁当に 完全に固定されていきました。   この仕事が始まる前は常にダイエットのことを考えていたのに 寝ても覚めても仕事・しごと・シゴト・・・ 夜は寝付けず、仕事の夢を見て起きる、朝はぎりぎり出社する時間まで起き上がれず。   もうね、ごはんをかきこむ行為のみが仕事を忘れられる 唯一の行為になっていました。   ３０回噛むのどこ行ったんだYO ( ﾟДﾟ)   ってくらいの食べっぷりでした。 てか、MEC食自体昨日やっと思い出したんだけど(;'∀')   そういうのが３月から始まり１１月に入り 仕事も人員増加などもあってなんとか終わらせました。   あれね、人員増加しても不安なんて無くならないんだね。   仕事はなんとか進むようにはなったけど 終わるころには体の不調がいろんなところに出ていました。   上司に呼び出され病院を勧められ、 受診したら精神疾患を言い渡され休職に陥りました・・・。   そして、今日で休職して１週間。 睡眠薬と向精神薬で心にゆとり？が出てきました。   そういえばダイエットしてたけど何キロになっているんだろう・・・。 １日２食だったからあまり増えてないといいなぁ。 と思いつつ測ったら・・・         140キロ超えてた！！！   という顛末でした。   カロリー神話破れたり・・・。       全然うれしくない(ノ_T)       またいちからMEC食始めようと思います！！！   という決意表明でした。     カロリー神話崩壊の補足： 私の父のかかりつけ医が私の体重維持するのに ４０００キロカロリー必要と言っているそうです。   この期間お弁当が６００～８００キロカロリー前後 ラーメン・牛丼が多く見積もって１２００キロカロリー （すき屋のメガ盛りが１２００キロカロリーくらい。 　私でも食べきれませんよ・・・この量）   一日２０００キロカロリーぐらいの計算です。 一気に父のかかりつけ医への信頼を失いました。   いや、前々から言われてたので大丈夫かこの先生・・・とは思っていましたが。 父はかかりつけ医のいうことが絶対で、 口喧嘩になるしもうこれ以上ストレス抱えたくないのでここで 吐き出させていただきました。   私的で話題でお恥ずかしい(*ﾉωﾉ)     close

140キロまでリバウンドした道のり