いつも応援ありがとうございます。にほんブログ村こちらもポチッとお願いします。糖質制限ダイエット ブログランキングへおはようございます！今日は天気が悪いところが多いみたいですね気温の変化が大きいと風邪とか引きやすくなるので、要注意ですね体調を崩すと長引くようになってきた気がしますこ…… more れも加齢のせいでしょうか身体もあちこち痛いし、あーもーやだと言っても始まらないので、今日も野菜サラダから参りましょう我が家は５人家族、一日でだいたい１パックなくなります朝食などでも卵料理が出てくるので、日によっては、もっと消費されることもあります卵って価格もほとんど変わっていない家計にも優しい、それでいて栄養もあり、サラダにゆで卵を入れるとボリューム満点ほんと助かりますさて、今日の２品目はこちらｼﾞｬ━（ノ∀｀〃）ゞ━ﾝ♪ｗ（￣△￣；）ｗおおっ！これはピカタ？ポークピカタかな・・・違ってました(笑)厚揚げのピカタ(青海苔入り)なるほどー、こうきましたか厚揚げ料理もここまで来たか私には思いつかない食材と調理法の組み合わせこれまたボリューム満点ですついでにこんなのも出してくれましたスモークサーモンと玉ねぎのマリネ歳を重ねるごとにこういう酸っぱいものが体にしみますよねーさっぱり、玉ねぎがおいしゅうございましたそれでは本日のメインの登場ですはい、それではドラムロール・・・・・・・・・・ｷﾀ━━ﾟ+.ヽ(≧▽≦)ﾉ.+ﾟ━━ ｯ !!!ﾄﾞ━━━━m9(ﾟ∀ﾟ)━━━━ﾝ!!鶏もも肉のガーリックソテー皮はパリパリ、中はジューシーガーリックを纏って登場キノコが美味しい季節ですねそういえば、まつたけって食べてないな・・・ close

糖質制限夕飯 厚揚げのピカタと鶏もも肉のガーリックソテー