飲みものに含まれるカロリーってどれくらい？ ©vchalup – Fotolia 普段の飲みものにどのくらいのカロリーが含まれているのでしょうか。 例えば朝食とともに愛飲している方も少なくないドリップコーヒー（ブラック）でも100g当たり4kcalあります。そのまま飲…… more んでもOKで、料理にも使える牛乳は67kcalです。牛乳よりもヘルシーだと考えられる豆乳でも46kcalあります。 そのほか、嗜好品であるオレンジジュースや炭酸飲料に関しては約50kcalほどです。甘い飲み物にはそれなりのカロリーがあるということは容易に想像できることです。 飲み物100g（100ml）あたりのカロリー 種類 カロリー 牛乳 67kcal 豆乳 46kcal アセロラジュース（果汁10％） 42kcal オレンジジュース（果汁30％） 41kcal ピーチネクタージュース（果汁30％） 48kcal アップルジュース（果汁30％） 46kcal ドリップコーヒー 4kcal コーラ 46kcal サイダー 41kcal 炭酸果汁飲料 51kcal スポーツドリンク 21kcal 参照：文部科学省「食品成分データベース」より作図 スターバックスの飲み物はどのくらいのカロリーになる？ Starbucks Coffee ☕さん(@starbucks)がシェアした投稿 – 2017 8月 16 9:46午前 PDT 人気のコーヒーショップ、スターバックスコーヒーですが、新作のフラペチーノのが発表されるたびにそのカロリーに注目が集まっています。 定番のラテやカフェモカ、カプチーノ、キャラメルマキアートなどのカロリーは以下の通りです。スタバの飲みものは甘くて満足感があるものが多くラインナップされているので、ショートサイズ1杯分で150〜300kcal程度あるものがほとんどです。 約ごはん1/2杯分のカロリーを有することを考えるとダイエット中にはなかなか手が出ない飲みものですね。もちろん、選ぶミルクの種類を低脂肪や無脂肪乳を選べば若干カロリーを抑えることができます。 スタバの人気ドリンクのカロリー 種類 アイス ホット ドリップコーヒー 11kcal 15kcal スターバックスラテ 123kcal 219kcal ソイラテ 119kcal 212kcal カフェモカ 243k […] close

太る？太らない？ゼロカロリー飲料に隠れた落とし穴