※質問・相談はサロンメンバー様のみサロン内で受付ています。※体質改善プログラム他非公開記事の再アップはnoteでしています。 あけみ@50才でバストFカップのまま20キロ痩せました。@akemi_you 5分前13時55分からテストを兼ねてオマケ話をしています…… more 。質問・相談も受け付ける予定ですので、質問・相談下さる方はご準備してご参加くださいね。前もってリプ等で質問を投げておいていただければ当日スピーカー参加でなくともお答えします。沢山のご参加おまちしています。https://t.co/L1nh80AMDY2022年09月10日 16:56 サプリメントや美容液ってどういう人が使えるの？オマケ知識です『ダイエット豆』初月無料、月額500円読み放題ですサプリメントと美容液のオマケ話｜あけみ@あけみん’s体質改善ダイエット｜note昔からよく目にするのですが『化粧水は90％水！使うだけムダ！』と言うフレーズ。 最近だと某洗剤の『ほとんど水』CMも結構なインパクトがありましたなw わたしは『お菓子や加工食品を買う時・食べる時に材料欄を見てね♡』とよく言っているのですけれど、コレがサプリメントや美容液となると判断基準が変わってくるんですよね。note.com 楽ちん可愛いパーカーワンピース↓50％offクーポン出ていますこの秋はパールカーデを良く見るのですがわたしは控えめパールのコチラをお迎えしました↓4,490円→3,990円になっています雨の日に使うリュックが欲しかったので撥水×本革リュック買う予定↓21時から5,830円→2,915円になりますそろそろ冬仕様の帽子を出してきました↓30％offクーポン出ています毎年重宝している袖ストールは今予約しておくと柄が揃っていて月末発送です↓50％offクーポン出ていますわたしの冬の必需品、肌側シルク・外側コットンのちくちくしないレッグウォーマー↓髪の毛がツルツルになるシルクナイトキャップ↓21時から1,090円になります 起きてすぐの体重→トイレ後の体重前日トイレ後との差スタート時：65.1キロ→64.5キロ(身長：155センチ) 47.4キロ→47.0キロ－200グラムハイ！モンブラン6個は絞ってあるから0カロリー！！wヽ(・∀・)ノ← やw今回いただいたビュッフェは毎回翌日体重計増えないんよね～ 朝食：鮭おにぎり、キムチ、蜂蜜ヨーグルト、野菜ジュース 雨降っていたのですけれど予報を見たら止むみたいだったので、晴雨兼用傘持ってお散歩お散歩途中でマクドナルドでコーシー衣替えどうしようかな～？ 昼食：海鮮丼、キムチ鍋どんな組み合わせやねんw中途半端に残っていたのを片付けたわ～  夕食：千切り大根、千切りキャベツ、梨、ブドウ、キムチ鍋汁で味噌汁、ヤクルト  半身浴：20分 寝る前にマヌカハニーレモン白湯 わたしはシミ対策＆美白はHAKU一択です↓一番効果を感じますし美白シーズン今！気合入れて使っています毎年冬になると使っているアレルバリアミスト↓今はマスク生活なので通年使っていますお洒落初心者にも着やすいセットアップになるジレ↓クローバーモチーフが可愛いシルバー×蝶貝ネックレス↓50％offクーポン出ています使ってみたらフォームローラーより手軽なので出番が多くなったマッサージローラー↓人が多い場所に行くときは立体マスクの方が安心感があります↓可愛いバイカラータイプ買いました睡眠補助に飲んでいるサプリメント↓ 『マットレスと枕を買ったら爆沈しましたw』※質問・相談はサロンメンバー様のみサロン内で受付ています。※Instagramはお出掛け、twitterはダイエットアカウントです。お知らせとアンケートのお願…ameblo.jp 『あけみん'sでチョコやポテチ1袋が無理になりました＋激推しマスカラですヽ(・∀・)ノ』※質問・相談はサロンメンバー様のみサロン内で受付ています。※Instagramはお出掛け、twitterはダイエットアカウントです。お知らせとアンケートのお願…ameblo.jp 『わたしが使っているヘアケア製品一覧』※質問・相談はサロンメンバー様のみサロン内で受付ています。※Instagramはお出掛け、twitterはダイエットアカウントです。お知らせとアンケートのお願…ameblo.jp 『「Bloomee LIFE」ポストにお花が届く新体験！お花の定期便レポヽ(・∀・)ノ』お花の定期便『Bloomee LIFE』冬の体験レポヽ(・∀・)ノ 2度目のお声がけいただいて、又もや送っていただきました！冬だと華やかさが一層引き立ちます！…ameblo.jp 『ネックマッサージャーレポヽ(・∀・)ノ』※質問・相談はサロンメンバー様のみサロン内で受付ています。※Instagramはお出掛け、twitterはダイエットアカウントです。お知らせとアンケートのお願…ameblo.jpちょっと強めの設定にして使うのが好きです↓ 『楽天ショップ様にカバン交換して貰えましたヽ(・∀・)ノ』※質問・相談はサロンメンバー様のみサロン内で受付ています。※Instagramはお出掛け、twitterはダイエットアカウントです。お知らせとアンケートのお願…ameblo.jp 『間違い商品が届いて楽天ショップさんに問い合わせた結果』※質問はご遠慮ください。※Instagramはお出掛け、twitterはダイエットアカウントです。お知らせとアンケートのお願い6/27 モニターエクササイズの…ameblo.jp同じショップさんのお気に入りニットパーカー↓ 『アフタヌーンティーセットランチ翌日の体重は？＋非接触温度計ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━！』※質問はご遠慮ください。※Instagramはお出掛け、twitterはダイエットアカウントです。お知らせとアンケートのお願い6/27 モニターエクササイズの…ameblo.jp 『ダッシングディバ マジックプレス その後のケアレポ』※質問はご遠慮ください。※Instagramはお出掛け、twitterはダイエットアカウントです。お知らせとアンケートのお願い6/27 モニターエクササイズの…ameblo.jp秋らしいカラーのネイルも素敵です↓ 『【男子禁制】閲覧注意：ナイトブラお薦めレポ』※質問はご遠慮ください。※Instagramはお出掛け、twitterはダイエットアカウントです。 さすがにサムネイルでブラは無いわ…って事でw ※ご提供品で…ameblo.jp 以前に紹介していた記事ドコでしたっけ？とご質問が時々あるのでまとめました↓  人気ブログランキングへ close

モンブラン6個が0カロリーだったw