近年多数のエステで取り扱っているキャビテーション。 私もダイエットをしてなかなか思うように結果が出ないので、流行りに乗っかって近くのエステサロンでキャビテーションを体験してみることにしました。 これまでキャビテーションを受けたことがない方や、知らないと言う方の為に簡潔にお話ししま…… more すと、超音波で脂肪細胞を壊し、体外へ排出しやすいようにリンパの流れを良くしてくれるというもの。 独自のダイエットでは難しいセルライトも解消してくれる事が大きな魅力の痩身方法です。 私はコレまでの経験でどんなエステの痩身方法でも最低5、6回は通わないと目に見えた効果は中々感じられないと思っていますし、施術してくれたスタッフの方にも聞いたところ、人によってバラつきはあるが、5回目以降から変化が見られるとのことでした。 私の通っていたサロンでは、術前と通って10回目の状態の比較写真をそれぞれのお客様が撮って貰っているようで、色々な方の症例写真を見せて頂けました。 後ろ姿が皆さん一回り小さくなっていました。 施術は代謝を上げるためにポカポカしたヒートマットの上で行われ機械を押し当てながらのマッサージ。 この機械が独特で、超音波で脂肪細胞を破壊する訳ですから、骨伝導があります。 私はさほど気になりませんでしたが、人によっては苦手な音かも知れませんね。 耳にも直接的キーンと高音で聞こえますが、骨に響いて伝わります。 痛みはありませんが撫でるような感じではなく、その機械を当てながら脂肪を揉みほぐす感じなので、施術してくれる方のマッサージテクニックでも左右されるのかと思います。 機械を当てて脂肪細胞を壊した後に、いかに体外へ排出しやすくなるか、リンパマッサージが重要だとスタッフの方から聞きました。 全身コースもありますし、部分痩せコースもあるので自分の気になる部分や全体的なサイズダウンが見込めます。 私の場合は初回10,800円、２回目以降16,800円のサロンに10回通いました。 10回通った結果、体重の減少は1.6キロほどです。 10万円以上払っても1.6キロか…と、当時は期待より効果が得られなくてガッカリしましたが、どんな痩身方法でも自分自身も努力が必要だと感じます。 キャビテーションに通いながら、運動したり、食事管理をすればもっとしっかり効果を得られたのかもしれません。 エステのキャビテーション効果のメリットはセルライトケアをしてくれたり、部分集中痩せが可能だったりと沢山ありますが、デメリットとしましては、施術する前の食事と施術後の食事を気をつけなければならないという点でした。 食べ物にはそれぞれ消化にかかる時間があります。 消化時間が長いような食べ物を朝食に食べたとして、まだ消化が終わってないお昼にキャビテーションを受けてしまうとその朝食の消化時とキャビテーション後の身体が沢山栄養を吸収しやすくなっている状態が重なってしまうので、いつもよりその朝食が多く身体に吸収されてしまいます。 きちんとしたキャビテーション効果を得るためには施術後2時間もその状態なので、食事は出来ません。 施術前は消化に時間のかからないように液体に近いような食事やフルーツなどにして、エステを受けるまでに体内の消化物を空っぽにしてからでないと、せっかく施術を受けるのにキャビテーション効果がなしになってしまいます。 実際にエステで10回体験してみて、キャビテーションの効果は確実にあったのですが、それをメリットと捉えるかデメリットと捉えるかだと思います。 食べちゃダメだと決まりがあるから必然的にキャビテーションに行く日は食べる量を抑えられる！と考えて、それも味方にしてしまうのもダイエットへの近道なのかもしれません。 また、より一層ダイエット効果を引き出すためには、キャビテーションと合わせて、運動や食事管理が必要だと思いますよ。 店名：Ma Cherie HP：http://unfille-macherie.com/ プラン：キャビテーション全身コース　10回 費用：初回10800円/２回目以降16800円 体験者：Harerun・30代前半 close

エステのキャビテーション効果なし？努力なしで10回受けた結果