仕事や家事、毎日頑張っているあなた。たまには日頃の疲れをのんびり癒し、美容にも良い温泉でリフレッシュしませんか？ 最近人気なのが、気の合う友達と出かける「女子旅」。変に気をつかう事もなく羽を伸ばす事が出来ます。そんな女子旅のプランとして、根強い人気を誇るのが温泉旅行なんです。 日…… more 本には沢山の温泉があります。泉質・効果も実に様々。どんな温泉なのか、何に効くのか、そういった温泉の知識を網羅している「温泉ソムリエ」という肩書きを持つ人もいるそうです。 今回は、全国の美容効果が高いと評判の温泉を泉質ごとにご紹介していきたいと思います。是非女子旅プランの参考にして下さいね。 泉質別の美容効果とおすすめの温泉 一口に温泉と言っても色々な泉質があり、効能も様々です。温泉には地中に含まれる様々な物質が溶けこんでいて、健康や美容に様々な効果をもたらします。 温泉は、1kgあたりに含まれる18種類の指定物質の量でその泉質が決められます。 泉質以外にチェックしたいのがpH値（水素イオン濃度）です。温泉はpH値により以下のように分類されます。 pH値 分類 〜pH２ 強酸性泉 pH２〜3 酸性泉 pH3〜6 弱酸性泉 pH6〜7.5 中性泉 pH7.5〜8.5 弱アルカリ性泉 pH8.5〜 アルカリ性泉 　 酸性泉は殺菌効果に優れており皮膚病等に効果がありますが、刺激が強い為、乳児や高齢者、肌の弱い人は控えた方がいいと言われます。アルカリ性泉は美肌効果が高く、中性泉はどのような肌質の人にも合う、肌に優しい温泉と言えます。 単純温泉 効能をもたらす成分の含有量は少なめですが、低刺激で肌に優しく、敏感肌の人も安心して入れる泉質です。pH8.5以上のアルカリ性単純温泉は、肌がすべすべになる美肌効果があり、「美人の湯」と呼ばれているものも多いようです。 単純温泉でおすすめの温泉地は、 岐阜・下呂温泉（おすすめ施設：湯之島館） pH9.2のアルカリ性単純泉は、滑らかで肌触りの良い柔らかな泉質です。 湯之島館は昭和6年に建てられた重厚な建物が自慢の施設。木造和風建築と近代洋風建築が融合した本館は、国指定の登録有形文化財です。 展望大浴場や露天風呂から眺める風景は格別です。 愛媛・鈍川温泉（おすすめ施設：鈍川温泉ホテル） 湯につかるとまるで乳液のようなとろみのある湯が肌に絡み付きます。ラドンを含んだアルカリ性の単純泉。 古くから美人の湯として評判です。露天風呂の下には渓谷が流れる絶景のロケーション。 熊本・日奈久温泉（おすすめ施設：ホテル金波楼） 無色透明、低刺激で肌に優しい弱アルカリ性単純泉。肌触りがよく、疲労回復にも良いとされています。 金波楼は明治43年創業。築100年になる数寄屋造りの建物は赴きのある雰囲気です。 各部屋ごとに異なるという欄間などの意匠も見どころです。 炭酸水素塩泉 多量の重曹が含まれており、皮脂や分泌物による汚れを落としてくれます。この為、入った瞬間に肌がなめらかになったと感じるそう。 しかし、保湿作用がないので風呂上がりには乳液などで潤いを補う必要があります。何もしないと肌が乾燥してしまうので要注意です。 炭酸水素塩泉でおすすめの温泉地は、 岐阜・平湯温泉（おすすめ施設：ひらゆの森） 硫黄臭のする淡いにごり湯は硫黄泉の性質も併せ持っています。きめの細かい湯が肌に浸透していく感覚を味わう事ができます。 ひらゆの森には男女合わせて16の露天風呂があります。 石川・白峰温泉（おすすめ施設：白山天望の湯） 「絹肌の湯触り」とも呼ばれるツルツルの肌触りのお湯は純重曹泉。お風呂上がりは絹のようなすべすべのお肌になります。 展望露天風呂からは、晴れた日は雄大な景色を望むことができます。 塩化物泉 温熱効果が高く湯冷めしにくい効果があります。冷え性でお悩みの方、血行改善したい方におすすめです。発汗を促しエネルギー消費を促進するのでダイエット中の人にも効果的。婦人系疾患にも良いと言われています。 塩化物泉でおすすめの温泉地は、 秋田・秋田温泉（おすすめ施設：秋田温泉プラザ） とろりと優しい質感のお湯はまるで美容液のよう。秋田美人に愛されてきた、まさに「美人の湯」です。広々とした檜の露天風呂でゆっくりと堪能して下さい。 お食事処では秋田の名物食材をふんだんに使ったメニューを味わえます。 山形・赤湯温泉（おすすめ施設：上杉の御湯御殿守） 赤湯温泉は硫黄を含んだ塩化物泉。赤湯温泉は源義綱や上杉鷹山公などの武将も親しんだと言われています。 御殿守は上杉家ゆかりの宿。資料室があり、博物館並の貴重な資料が揃っています。 新潟・松之山温泉（おすすめ施設：凌雲閣） 松之山温泉は「日本三大薬湯」と言われています。塩分濃度が高く、ホウ酸含有量日本一。 凌雲閣本館は昭和13年に建てられた木造建築で、宮大工が趣向を凝らして造ったという客室が自慢です。 硫酸塩泉 柔らかく肌にまとわりつくような質感が特徴。保湿効果と皮脂や分泌物の汚れを落とす働きを併せ持ち、乾燥肌でも脂性肌でも、勿論混合肌の人にも合う万能の湯です。 硫酸塩泉でおすすめの温泉地は、 石川・粟津温泉（おすすめ施設：法師） 奈良時代からの歴史を持ち、「一度入ればたちまち美人」と、古くから謳われてきたという粟津温泉。無色透明の滑らかな湯はきめ細かく、肌を優しく覆うような質感です。 法師は国の登録有形文化財に指定された建物と、美しい庭園が自慢の宿です。 含鉄泉 文字通り鉄分を含む温泉です。空気に触れると茶褐色になるのが特徴。鉄を含む為熱伝導力が高く、体が芯から温まり、湯冷めしにくいお湯です。疲労回復・婦人系疾患にも効果があります。 含鉄泉でおすすめの温泉地は、 和歌山・花山温泉（おすすめ施設：薬師の湯） 花山温泉は炭酸ガスも豊富に含んでおり、優れた効能を持っています。とろりとしたお湯のpH値は肌に優しい中性。 伊勢海老、クエ、すっぽん、イノブタなど様々な食材を使ったお料理も自慢の宿。 硫黄泉 硫黄独特のゆで卵のような強い匂いが特徴です。血管を拡張し、血行を促す効果があります。代謝が良くなり、老廃物を排出してくれます。殺菌効果もあり、ニキビ等でお困りの人にもおすすめ。 体に変調をきたす事があるので、病気中の人などは避けた方がいいでしょう。 また、アクセサリーを付けたまま入ると酸化して黒くなってしまいますので気をつけましょう。 硫黄泉でおすすめの温泉地は、 大分・別府温泉（おすすめ温泉：岡本屋） 別府温泉には明礬（みょうばん）温泉という硫黄泉があります。その名の通りミョウバンが含まれているお湯です。色は青みがかった白濁色。 風情のある庭園露天風呂で青磁色の神秘的なお湯をゆっくりと満喫できます。 放射能泉 ラジウム温泉とも言われる放射能泉。温泉に含まれるラドンという物質は免疫力を向上させ、ホルモンバランスを整える働きがあります。女性特有の不調や婦人系疾患などで悩んでいる方に効果が期待できます。 温泉に含まれるラドンは地表に湧出すると気化しますので、湯気を吸入するだけでも効果があります。 放射能泉でおすすめの温泉地は、 鳥取・三朝温泉（おすすめ温泉：旅館大橋） 三朝温泉のお湯は高濃度のラドンを含んだ世界屈指のラジウム温泉です。飲むこともでき、抗酸化作用によりアンチエイジングの効果もあるとか。 旅館大橋は建物の全てが国の登録有形文化財。貴重な銘木を使用した由緒ある建物に泊まることができます。 友達を誘って、キレイになる旅に出かけよう！ いかがでしたか？あなたにピッタリの温泉は見つかりましたでしょうか。 仲の良いお友達を誘って、女子旅に出かけてみて下さいね。素敵な旅になりますように。 関連する良く読まれる記事: 休日はココロも身体も休もう！彼氏や旦那と各地の温泉へGo！ 温泉＋街散策でリフレッシュ！知らなきゃ損、群馬の温泉街 赤ちゃんと初めての温泉旅行！意外と知らないマナーと注意点 日本の寝台特急で旅をしよう！国内旅行の違った楽しみ方 やっぱり温泉、実は知りたかったタイプ別で見る温泉の選び方 close

全国の女子旅におすすめ・人気の温泉。美容効果も期待できる！