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こんにちは！ 美腸エステ®︎GENIEの榊原です☺     先日友人と千葉にいちご狩りに行ってきました✨ いろんな種類がありついつい食べ過ぎてしまいます…笑 そんな美味しいいちごについての効果をお伝えします！     ・便秘解消 果物の中…… more では比較的多く水溶性の食物繊維が含まれている ・むくみ解消 カリウムが多く含まれている ・貧血、冷えの改善 女性にとって大切な葉酸や鉄分が多く含まれている ・美肌、美白効果 メラニンも多く、ビタミンCがレモンよりも豊富     意外とこんなに多くの効果が！ 美味しく食べれてこんなにいい効果があると嬉しいですよね✨   close

いちご
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タグ ≫腸活豆知識 効果
投稿日時 2017-03-09 04:10:00

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