最近忙殺の日々で～ブログの更新が少なく・・・ ご心配のメッセージを頂きました。 スミマセン！元気です(^O^)／   もう直ぐバレンタインデーですね♡ チョコレート売り場に行って・・・ 知らず知らず、自分のためのチョコに見入ってしまう寺田です。 さてタイトルの、チョコレ…… more ートでβエンドルフィン効果ですが どんな効果かというと・・・ 有名なのが「ランニングハイ」 マラソンやジョギングで「ちょっとしんどい～」を 超えると・・・気持ち良い～に変わることです!(^^)! 他には・・・ チョコレートの甘～～～い香りに このスイッチが入るそうです バレンタインは巷にチョコの甘い香りが広がって 皆がスイッチ入るかも知れませんね♪     脳内モルヒネが放出されると 脳は、快感と自覚するのです すると・・・ うつ気分や、イライラ、不安というものが消され とても爽快な気分となります。 また、交感神経を適度にゆるめてくれるために 筋肉がほぐれ、血行がよくなり   リラクゼーション効果がアップして、 冷静な判断力や行動力、気力というものも アップしてくるそうです！！！   義理チョコでもイイんです(笑) βエンドルフィンで脳内モルヒネ大放出しましょ♡   今月のサンキューキャンペーン 肩甲骨＆二の腕コース 30min/7,000円　⇨　3,900円（税別） ♡もっと知りたい美容情報♡ ＬＩＮＥ＠はじめました！ お得な情報お届けします close

チョコレートでβエンドルフィン効果