■体重■ 65.0kg(開始から－22.0kg) 10月の目標(67.0kg)⇒達成済!! 月末まで､維持出来るよう頑張ります 減ってましたー やっと65kg まぁ昨日忙しくて､あんまり 食べれなかったからですかね このまま順調に行かないかなー 自分の誕生日(12月)までに …… more 60kgになれたらいいのになー そして59kg台で､年を越したい^^ ■糖質摂取量合計■ 2.2g ■総摂取ｶﾛﾘｰ■ 116kcal 今日も忙しくて ゆで卵1個とｱｰﾓﾝﾄﾞ効果💦 ﾌﾞﾛｸﾞﾗﾝｷﾝｸﾞに参加しています いつもありがとうございますm(_)m 素敵なﾌﾞﾛｸﾞがたくさん載っています↓ にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 close

糖質制限110日目(3ヶ月と18日目)