炭水化物と糖質は違う。糖質制限をするために最初に覚えること。
毎日外食でも糖質制限で10kg以上痩せたオタクなサラリーマンのブログ
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| 糖質制限に興味を持った頃、「糖質を制限するはずなのに、実際はご飯やパン等の炭水化物を制限している。炭水化物と糖質は同じなのかな？」こう思いま... | |
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| 2019-03-09 15:09:06 |