うつ病の食生活改善にオメガ3を。キノコ類・豆類・果物をバランス良く


人生楽しく健康的に生きる方法『すみれん』
  うつ病に、食生活の改善が役立つと言われています。 特にトリプトファン(アミノ酸の1つ)、ビタミンB群、オメガ3脂肪酸を含む食品が身体に...
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2017-07-03 16:01:13

うつ病の薬で太るの?15キロ太った私の体型維持の方法と体験談


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    うつ病の薬で太るの 体力・体型維持の大変さ   普通の人でも、年を重ねるごとに体力維持や体型維持は大変になりますよね。 &nbs...
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2017-06-25 00:14:41
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