こんにちは 食べながら痩せる！ダイエット講師 宝田阿弓です。  はじめましての方はこちら→★ 生徒さんの変化・ご感想はこちら→★    先月オンラインサロンのお茶会をしていたとき。&nbsp…… more ;※期間限定だったため現在は行っていません。 生徒ちゃんのひとりがすごくほっそりしていて！！！    見ただけで痩せたっていうのがしっかりわかったので聞いてみたら・・・ とくになにもがんばっていないのに１キロ以上も痩せた！！ って教えてくれたんだよねーっ   食べたいものを日々食べて。ストレスフリーで。 とにかく毎日楽しくすごした。 そんな風に過ごしていたら勝手に痩せていたそうです。笑   そう。ダイエットではこれが大事なんよ。   ・心から食べたいものを食べて幸せを感じて ・ストレスを軽くして ・毎日楽しく幸せにすごす どんな気持ちですごしているかがみんなが思っている以上に影響を与えているんだよねっ   私が２か月で４.５キロ痩せてモデル体型になったときも 私にとっては苦痛だったCAの仕事をやめた後だったので ただただ毎日幸せにすごしていた そんな時期だったからスルスル痩せたわけなのです。笑 ↑３年半前？懐かしい！   もちろんさ よく噛むとかちゃんとお水を飲むとかバランスよく栄養をとるとか そういう痩せる取り組みももちろん大事なんだけど。   そこに気持ちや考え方などの痩せやすいマインドがプラスされると 本っっ当に面白いくらい痩せていくの。 そんな生徒ちゃんたちを今まで何人も見てきたよね    この生徒ちゃんは継続コースの卒業生さんだったので 痩せる取り組みがもう当たり前のように習慣化されていていて 体質も代謝の高い痩せ体質に整っているから がんばっていなくても勝手に痩せた！！！ っていうことが起こっていたんだよね   痩せ体質をつくるために自分に必要な取り組みをしつつ いい気持ちで日々過ごすこと この２つがセットになるとびっくりするくらい痩せていくからね～ まさにハッピーセットや。笑      現在、講座等はすべて満員御礼です。 開催の際には【公式LINE】【メルマガ】で優先的にご案内します^^   ◆１０日間で痩せていく！！無料メール講座 ↓↓ご登録は画像をタップ↓↓  ◆公式LINE質問やメッセージが気軽に送れます。↓↓↓登録はこちらIDは　@537nllvj   (@マークを忘れずに～）  ◆Youtube宝田阿弓【食べながら痩せる】 - YouTube  ◆Instagramhttps://www.instagram.com/ayumi_takarada close

マックやミスドを食べても痩せた理由。