食事からビューティー！ ベルラスダイエット 松田リエです！こんばんは〜 中性脂肪が高い人は、薬に手を出す前に、今日お伝えする簡単なポイントを意識してみてください！！ 皆さんは、健康診断で中性脂肪値を指摘されたことはありませんか？ 年齢を重ねると引っかかる人が多くなって…… more くるんですよね（汗） しかも、見た目的にはそこまで太っていない人や、若い人でも、中性脂肪で引っかかることがあるんですよ！ つまり、中性脂肪値が高くなるのは、体型や年齢だけが原因ではないんですね。 その上、中性脂肪をそのまま放っておくと、命の危険や、体に麻痺が残る重大な病気になるリスクが高まるんです！！ ということで！今回の動画では、中性脂肪値が増える原因と、中性脂肪を減らすための簡単なポイントをご紹介していきますね。 それでは、今日のテーマいきましょう！ ＝＝＝＝＝【動画を見る】＝＝＝＝＝＝＝ 【簡単過ぎてごめんね】 中性脂肪を減らす方法！ ポイントは〇〇と〇〇！ https://www.youtube.com/watch?v=75OQ5VnUuww ＝＝【忙しい方はブログからどうぞ】＝＝ 動画の内容をこちらで詳しくお伝えしているのでレシピもサクッとご覧いただけます。 https://ouchi.belle-lifestyle.com/youtube/2022/08/31/12970/ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 私の食べて痩せる食事法をさくっと学んで、実践してみたい方は、私の無料公式LINEが一番わかりやすくておすすめです！ぜひお友達追加して、あなたのダイエットにお役立てくださいね！ LINEフォローで５大プレゼント！ 食べ痩せ診断 ダイエット講師のリアルごはん２週間レシピ 食べ痩せマスターワークbook（6冊） ダイエット小冊子（２冊） 食べ痩せ３ステップ動画【プレゼント詳細】【現在46,456名がフォロー】 ▼まずは無料で学びたい方におすすめ▼ 松田リエのメールマガジン＞＞現在33，093名の方が参加中 ずぼら瞬食ダイエット5.5万部突破記念として『#瞬食レシピキャンペーン』を開催中！ 参加者全員へのプレゼントを含めた、豪華商品を5つもプレゼントする大盤振る舞いな企画♪ 9月30日までの開催なので、ぜひご参加ください♪ ↓↓↓ 【＃瞬食レシピのご投稿、ありがとうございます！】 ◆314miyu様・みみ様がSNSで『瞬食』を紹介してくださいました！◆ 【314miyu様】 この投稿をInstagramで見る 314miyu(@314____book)がシェアした投稿 【みみ様】 この投稿をInstagramで見る みみ(@77mimimin09)がシェアした投稿 実践報告・ご感想・ご質問ありがとうございます！毎日たくさんの実践報告やご感想・ご質問をいただき、本当にありがとうございます！ 楽天ルームで私の愛用品を更新中！熟成 こだわり 干し芋 600g大容量【スティックタイプ】 無添加・無着色・しかも熟成！残留農薬までチェックしているという徹底ぶりですよ！ねっとりおいしいです レンジで３０秒ほどレンチンするとさらに美味しくもちもち食感アップ！こちらは、スティックタイプで食べやすい干し芋♪そして、こちらの干し芋をオススメする最大の理由が、コスパの良さ！！なんと、600gも入って1000円ポッキリ♪ただ、安いと品質が良くないんじゃない？と思った方もいるかもしれませんが、こちらも熟成されて甘みの強い干し芋です✨干し芋には、甘味料・添加物・質の悪い油など、ダイエットや健康に害となるものが一切含まれていないうえ、原材料がさつまいもだけなのでダイエット中でも安心して食べられます 甘いものを食べたいな〜と思った時、市販のお菓子にはこういったものが含まれていますし、一見ヘルシーそうに思える『ダイエットスイーツ』にも、このようなものが含まれている場合がほとんど こちらの商品はYouTubeでもご紹介 【本日のツイート】松田リエ@rie__matsuda 8月31日　今日の旦那さんの #お弁当　#お弁当記録 3食おうちごはんで、-5キロを目標にすると決まりました お腹すいたらMIXナッツを食べるんだよ！と小袋を持たせていますが、今のところ間食なしで満足出来ているそうです 続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』 close

【簡単過ぎてごめんね】中性脂肪を減らす方法！ポイントは〇〇と〇〇！