心も体も健康に、自分らしく輝く❤️一般社団法人ハッピースリムアップ協会®️代表自分軸ダイエットカウンセラー理学療法士白井ゆりかです✨初めましての方はこちら  自分軸ダイエット®️の生徒さんの結果✨３ヶ月でマイナス１１ｋｇ✨１年マイナス２２ｋｇ✨LLサイズ→M〜…… more Sサイズ！✨ウエスト−１１ｃｍ✨ストレス食いがなくなった✨１０年来の便秘が治った✨肌荒れや冷えが改善した✨イライラしたり落ち込んだりすることが減った✨家族と同じ食事が楽しめるようになった✨カロリー計算から解放された✨糖質も怖くなくなった✨自分を大切にできるようになった✨職場の人や家族との関係が良くなった✨やりたい仕事が見つかった✨どんな体型でも自分を認められるようになった 継続講座の詳細はこちら 生徒さんのご感想・変化はこちら       自分軸ダイエット®︎継続講座ちあきさんクラスの生徒さんから  またまたすごいご報告をいただきました〜〜〜！！✨   以下ちあきさんのブログより  ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝   自分軸ダイエットの初日に７０㎝だったウエストがなんと６５㎝になった！    ８日目でウエストー５㎝  自分軸ダイエットを始められて開始８日目の朝、今朝の出来事です。   もちろん、便秘だったわけではなく食べすぎだったわけでもないんです。  むしろ  医師や管理栄養師のもときちんと計量して栄養やカロリー管理をされていた方なんですが　きっちりやっているのにヤセなくて(T ^ T)８月から自分軸ダイエットを開始されたんですね。      実に優等生なお食事。素晴らしくて栄養面ではひとつも欠点がありませんでした。  私の食事よりよっぽど素晴らしい〜さすが    ✨✨そんな生徒さんにミラクルが起こったんです✨✨   ７日間でウエストー５㎝   いったい何が起こったのか？   生徒さんと私には理由が分かります〜あなたには内緒ですがww   栄養とれていてもヤセない場合がある。   こういった場合にはまた違うところからのアプローチが必要✨✨✨   この方は私と同じ６０代ですが年齢は関係がない！中高年だからこそ分かる特有のヤセない理由があります。  自分軸ダイエットがあなたのオリジナルダイエットだからできること。  リバウンドして再チャレンジしたのにまたリバウンド停滞期が長くて疲弊…        こんなふうに〜お一人ひとりのヤセない原因は、様々。一緒に見つけていきます。  ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝   医師や管理栄養師のもときちんと計量して栄養やカロリー管理をされていた方が　きっちりやっているのにヤセなかった  なのに自分軸ダイエット®︎始めた瞬間  ウエスト−5cm！！！   創始者の私もびっくりです    自分軸ダイエット®︎の生徒さんはたくさんのダイエットに挑戦してそれでも痩せなかった方がいらっしゃることが多いんですが  栄養学を専門家やトレーナーから学んでいるのに痩せないという方が見落としているのは 心 なんですよね！   たとえばここ↓     医師や管理栄養士の方に 「年齢のこともあり　減りにくいのは仕方ない」 と言われたことによって ↓ 「年を重ねたら痩せないんだ」 という“思い込み”ができあがり潜在意識にインプットされる ↓ 思考は現実化するので痩せない現実が続く  という状況になってしまうんです    でも、厚生労働省が出しているように加齢に伴う基礎代謝の低下なんて微々たるものですし  30代女性と60代女性の差がたったの60kcalですよ  心と体はつながっているので（東洋医学では心身一如という） ネガティブ思考が代謝を落とすこともあるんですよね     栄養バランスがとれていても思考や感情が整っていないと痩せないので 自分の心を重くするようなことしていないかな？ と考える癖をつけてみてくださいね☺️   ちあきさんのブログ全文はこちら↓   夏休み太り防止・解消マニュアルものすごい勢いでお求めいただいています✨✨  みなさんの熱意と行動力がビシバシ伝わってきます！   8月14日（日）までは お盆価格ということで 通常4,980円↓2,980円に割引になっていますので  この夏、外食やイベントを心から楽しみながら痩せたい方はこちらからどうぞ✨↓  白井ゆりか 夏休み太り防止・解消マニュアル - リザストダイエット|ストレス食い|ドカ食い|リバウンド|食事制限 自分軸ダイエットカウンセラー 白井ゆりかresast.jp    心と体を大切にしながら我慢せずに楽しく痩せられて自分を好きになれるノウハウやマインドを↓無料大公開しています↓ 「ストレスでドカ食いが止まらない」「やせてもリバウンドしてしまう」「ダイエットが続かない」「何をしたらやせられるかわからない」   などなど  そんなあなたのお悩みが解決できる   ７つの動画を無料でプレゼントしています！  ↓動画内容はこちら↓ ４ヶ月で７ｋｇやせた理由「やせたい」が口癖だと痩せない心理学的理由食べても太らない体になれる黄金ルール○を整えたらマイナス７ｋｇ！ストレスが激減して自分を好きになれた思考法２ヶ月で１０ｋｇ痩せた人がしていたダイエット前の準備我慢は不要！ダイエットを継続できるようになる秘訣  また、ダイエットを仕事にしたい方向けに ３つの動画も無料でプレゼントしています！  ↓動画内容はこちら↓ 自分軸ダイエットカウンセラーになってよかったこと自分軸ダイエットカウンセラーに向いている人自分軸ダイエットカウンセラー養成講座の内容  ↓↓↓こちらをタップ↓↓↓   現在６０００人以上の方にご登録いただいています！  「この動画を見ただけでやせられました！」   と、嬉しいご報告をいただいてます   ▼我慢・制限・禁止・否定一切なし！７日間のメールと合計１時間越えの動画で自分軸ダイエットが学べる無料メール講座  大好評発売中！Amazon総合ランキング５位獲得！✨書籍の詳細はこちらから↓  人生レベルで心と体が変わる！　自己肯定感ダイエットAmazon（アマゾン）1,287円   ＼＼嬉しいご感想も続々！／／    生徒さんがどうやって楽しく我慢せずに心も体も健康的にやせられたのか？  ↓インタビュー動画はこちら↓       最新YouTube！   ２日で１００名様満員御礼！涙した方続々！自分の心と体と向き合って痩せる自分軸ダイエットの基礎が学べるセミナー動画はこちら✨↓   アメトピ掲載記事約７０ｋｇまで太った原因とやせた理由一回り痩せて細くなった彼女がしたことお菓子もお酒もいらなくなった理由大食いやストレス食いを治せた３つの方法１ヶ月ー３ｋｇできた痩せ習慣！   雑誌掲載・CRASSY２０２０年９月号 お問い合わせはこちらから  にほんブログ村  食べて痩せる　ダイエット　過食　過食嘔吐　摂食障害　糖質制限　脂質制限　PFCバランス　我慢なし　ストレスフリー　自分軸　ストレス食い　ドカ食い　自己肯定感　痩せた　下半身痩せ　脚痩せ　ストレス太り　アラサーダイエット　アラフォーダイエット　アラフィフダイエット　アラカンダイエット close

【8日で-5cm】管理栄養士の指導でも痩せなかった彼女が痩せた理由