心も体も健康に、自分らしく輝く❤️一般社団法人ハッピースリムアップ協会®️代表自分軸ダイエットカウンセラー理学療法士白井ゆりかです✨初めましての方はこちら  自分軸ダイエット®️の生徒さんの結果✨３ヶ月でマイナス１１ｋｇ✨１年マイナス２２ｋｇ✨LLサイズ→M〜…… more Sサイズ！✨ウエスト−１１ｃｍ✨ストレス食いがなくなった✨１０年来の便秘が治った✨肌荒れや冷えが改善した✨イライラしたり落ち込んだりすることが減った✨家族と同じ食事が楽しめるようになった✨カロリー計算から解放された✨糖質も怖くなくなった✨自分を大切にできるようになった✨職場の人や家族との関係が良くなった✨やりたい仕事が見つかった✨どんな体型でも自分を認められるようになった 継続講座の詳細はこちら 生徒さんのご感想・変化はこちら      あなたは 「痩せたら幸せになれるのに」 と思っていませんか？？      私は万年ダイエッターだったときずーーーーっとそう思ってました    あの子は細いからモテるんだ あの先輩は美人でスタイルがいいから上司にもチヤホヤされるんだ 痩せたらもっと周りの人に認められるのに 私の人生がつまらないのは痩せてないせいだ  痩せたら幸せになれるのに   って悲壮感満載でダイエットしてました笑   だから同じような気持ちでダイエットしている人を見るとすーーーっごく気持ちがわかるんですよね   こういう気持ちでダイエットするのって楽しくないし、苦しい。  ダイエットが「義務感」でいっぱいで「やらされてる感」があって最終的には我慢がしんどくて暴食・・・  そんなことをずっと繰り返していました＞＜      でも、私が当時幸せじゃなかったのは 自分の思考のせいだったんです。   本当はすでに身の回りに“幸せ”はたくさんあったはずなのに全然それに目を向けられていなかったんです   いわゆる “ないものねだり”状態！   ダイエットでストレスを抱えている人の多くは「ない」ものにフォーカスする癖がついてて「ある」ものにフォーカスできてないんです！       幸せを感じるためにはその「アンテナ」を張る必要があります   「私には幸せがすでにある」  という思考を採用していると  今ある幸せに目を向けられるようになるんです☺️   この思考はダイエットだけじゃなく全てに応用できます。  「お金があったら幸せになれるのに」 「結婚できたら幸せになれるのに」 「子どもが授かれたら幸せになれるのに」 「もっといい職場に勤めてたら幸せになれるのに」 「親が離婚してなかったら幸せになれるのに」   そんなふうに、自分が不幸である理由を探していませんか？  今ある幸せに気付けないと痩せたとしても、結婚できたとしても、お金が増えたとしても、子どもが授かれたとしても親が離婚してなかったとしても ずーーーーっと不幸なままです！   だからこそ、あなたに今ある幸せに目を向けてみましょう✨☺️   家族とおいしいごはんが食べられること カフェの店員さんが優しく対応してくれること 会社があって、仕事があること 公共交通機関が動いていること  全部“当たり前”ではないんですよね✨   そしてそれは、あなたの存在自体も含めてです！   太っていたとしてもどんな体型だったとしても あなたはすでに100点満点の存在で愛されています☺️      これは自分軸ダイエット®︎の継続講座でも一番最初にお伝えしていることの一部です✨  この思考が身につくともっとポジティブに楽しくダイエットできるようになりますよ       夏休み太り防止・解消マニュアルものすごい勢いでお求めいただいています✨✨  みなさんの熱意と行動力がビシバシ伝わってきます！   8月14日（日）までは お盆価格ということで 通常4,980円↓2,980円に割引になっていますので  この夏、外食やイベントを心から楽しみながら痩せたい方はこちらからどうぞ✨↓  白井ゆりか 夏休み太り防止・解消マニュアル - リザストダイエット|ストレス食い|ドカ食い|リバウンド|食事制限 自分軸ダイエットカウンセラー 白井ゆりかresast.jp    心と体を大切にしながら我慢せずに楽しく痩せられて自分を好きになれるノウハウやマインドを↓無料大公開しています↓ 「ストレスでドカ食いが止まらない」「やせてもリバウンドしてしまう」「ダイエットが続かない」「何をしたらやせられるかわからない」   などなど  そんなあなたのお悩みが解決できる   ７つの動画を無料でプレゼントしています！  ↓動画内容はこちら↓ ４ヶ月で７ｋｇやせた理由「やせたい」が口癖だと痩せない心理学的理由食べても太らない体になれる黄金ルール○を整えたらマイナス７ｋｇ！ストレスが激減して自分を好きになれた思考法２ヶ月で１０ｋｇ痩せた人がしていたダイエット前の準備我慢は不要！ダイエットを継続できるようになる秘訣  また、ダイエットを仕事にしたい方向けに ３つの動画も無料でプレゼントしています！  ↓動画内容はこちら↓ 自分軸ダイエットカウンセラーになってよかったこと自分軸ダイエットカウンセラーに向いている人自分軸ダイエットカウンセラー養成講座の内容  ↓↓↓こちらをタップ↓↓↓   現在６０００人以上の方にご登録いただいています！  「この動画を見ただけでやせられました！」   と、嬉しいご報告をいただいてます   ▼我慢・制限・禁止・否定一切なし！７日間のメールと合計１時間越えの動画で自分軸ダイエットが学べる無料メール講座  大好評発売中！Amazon総合ランキング５位獲得！✨書籍の詳細はこちらから↓  人生レベルで心と体が変わる！　自己肯定感ダイエットAmazon（アマゾン）1,287円   ＼＼嬉しいご感想も続々！／／    生徒さんがどうやって楽しく我慢せずに心も体も健康的にやせられたのか？  ↓インタビュー動画はこちら↓       最新YouTube！   ２日で１００名様満員御礼！涙した方続々！自分の心と体と向き合って痩せる自分軸ダイエットの基礎が学べるセミナー動画はこちら✨↓   アメトピ掲載記事約７０ｋｇまで太った原因とやせた理由一回り痩せて細くなった彼女がしたことお菓子もお酒もいらなくなった理由大食いやストレス食いを治せた３つの方法１ヶ月ー３ｋｇできた痩せ習慣！   雑誌掲載・CRASSY２０２０年９月号 お問い合わせはこちらから  にほんブログ村  食べて痩せる　ダイエット　過食　過食嘔吐　摂食障害　糖質制限　脂質制限　PFCバランス　我慢なし　ストレスフリー　自分軸　ストレス食い　ドカ食い　自己肯定感　痩せた　下半身痩せ　脚痩せ　ストレス太り　アラサーダイエット　アラフォーダイエット　アラフィフダイエット　アラカンダイエット close

「痩せたら幸せになれるのに」の落とし穴