食事からビューティー！ ベルラスダイエット 松田リエです！おはようございます〜 今日は受講生様のストーリーをご紹介します✨ 【岐阜県・４０代・パート・谷川昭恵様（仮名）】 　　　 体重－３．８ｋｇ、体脂肪率－３％　　 【ご質問やご要望にお応えしたいため、ステップ動画付…… more き無料メール講座をリニューアル♪】 ベルラスダイエットに出会うまでの状態を教えて下さい 朝は抜くかパン。 お昼ごはんはいつもカップ麺、パンでした。 昼休みはお昼寝しないと夕方から仕事にならない。 毎日おやつやアルコールは当たり前の生活でした。 体脂肪が高く、病院でも隠れ肥満だと先生に言われていました。 年々太っていく一方でした。 始める前はどんな不安がありましたか？ 受講料を払って痩せれなかったらどうしよう。 本当に食事で痩せれるのかしら？ 3ヶ月ちゃんとやっていけるかしら？など不安でした。 ベルラスダイエットを終えて・・・ 3食の食事の大切さを知りました。 栄養バランスなどを整えた事で、全く運動しない私でも痩せられました！ 体重は3.8kg減り、体脂肪も3％も減り、お昼寝をしなくなり、夜にしっかり寝るようになりました。 3食のご飯をしっかり食べれるようになり、頭がボーとしていたのがなくなりました。 早起きができるようになり、1日の時間が長くなりいろんな事ができるようになりました。 ※実際のお食事です＾＾お仕事で多忙な環境でも、しっかりとバランスを整えられていました＾＾ ベルラスダイエットに出会わなければ今頃どうなっていましたか？ その時、その時に少しだけ痩せてまたリバウンド！と負のスパイラルに陥ってたと思います。 自堕落な毎日を送っていたと思います。 （→→→ 食べる”ほど”に痩せるベルラスダイエットを、無料セミナーで公開中） サービスの内容はいかがでしたか？ とても良かったです！ 講義やコメントが毎日楽しみでした。 サポーターの印象はいかがでしたか？ いつも励ましてくれて、講義で会うたびに褒めてくれるので嬉しかったです。 歳も近く、同じような主婦目線で物事も話せるし、親しみやすくとても良かったです。 最後に一言お願いします これからも学んだ知識を忘れることのないように、テキストを繰り返し読み実践していきます。 まだまだ痩せたいし、痩せれると信じています。 多くのダイエッターの方にベルラスダイエットを学んで欲しいと思います。 ジムやお水ダイエット+運動・食事制限+運動で痩せた経験がある谷川様（仮名）。 しかし、食べる量はそんなに変わってないが、年齢や代謝の関係で毎年少しづつ体重が増えてきたことと、運動をやめたことでリバウンドしてしまったそうです。 「１０年後の自分も健康でいたい！ハワイアン・フラダンスを再開したときに昔着てたドレスをまた着たい！！」という強い思いからベルラスダイエットをスタートされました。 「何歳になっても若々しく綺麗で美しくいたい！！」という目標を掲げ続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』 close

【40代】隠れ肥満から脱却できました！