こんにちは 食べながら痩せる！ダイエット講師 宝田阿弓です。  はじめましての方はこちら→★ 生徒さんの変化・ご感想はこちら→★   昨日はマインド爆上げサロンのオンラインお茶会がありました。&nbs…… more p; マインド爆上げサロンでは月に２回オンラインお茶会で みんなと交流したりお悩み相談を聞いたりなどしているのですが・・・ もう昨日のお茶会が爆笑の嵐・嵐・嵐で盛り上がりすぎました    もうみんなで笑いまくったので また痩せまくっちゃうね！ と言ってお開きになったほど。(笑)   「笑う」とか「楽しい」とか そういったいい気持ちでダイエット期間を過ごすほど成果もでやすくなるんだよね！   ダイエットって 「ツラい」とか「苦しい」とか そういうものだと思っている方も多いですが 今までたくさんの生徒さんを見て来たけれど どんどん痩せていく方って本当に楽しそうな方なんだよね    サロンがはじまって１か月半なのですが 昨日お茶会に参加してくれたサロンメンバーちゃんは この１か月半で５キロも痩せたそう！！ 本当にすごい～しかもお茶会の前日は フルコースのランチを食べたそうなんだけど それでも痩せてたっていう。(笑)   そのランチ会がすっごく楽しくって爆笑したそうなので とにかく楽しかったからさらに痩せちゃったんだねー！ なんて話していました   食べるときは 心から楽しんで食べる♡    これをするほど不思議なのですが 食べたものもチャラになるんですよね。(笑) グループ講座生ちゃんも先日そうだったね！(*^-^*)   食べて罪悪感感じてしまう なんて方も多いけど そんな風に思っている場合ではないですからね♡    メルマガ配信中☆彡詳しいダイエット知識を解説してます。 ↓↓ご登録はコチラ↓↓※登録はGmail、yahooメールがオススメです。  ◆公式LINE質問やメッセージが気軽に送れます。↓↓↓登録は画像をクリックIDは　@537nllvj   (@マークを忘れずに～）  ◆Youtube宝田阿弓【食べながら痩せる】 - YouTube  ◆Instagramhttps://www.instagram.com/ayumi_takarada close

１か月半で５キロ減！痩せるマル秘マインド術！