※質問・相談はサロンメンバー様のみサロン内で受付ています。※Instagramはお出掛け、twitterはダイエットアカウントです。お知らせとアンケートのお願い その便秘対策は本当に効果があるのか？↓『ダイエット豆』初月無料、月額500円読み放題です甘いオリゴ糖の真実｜…… more あけみ@あけみん’s体質改善ダイエット｜noteダイエッターさんに多い悩みの一つの便秘対策でオリゴ糖をとられている方からの『体質改善ダイエット1 最初の2週間でオリゴ糖を使って良いか？』ってご質問が最近多いんです。 先にわたしのお返事書きましょうかね？ 『オリゴ糖だけならなんの差し支えもないですからドウゾ』 ^^← 感じ悪いaa来たなw 上記↑の通りただの便秘対策ならオリゴ糖だけで良い…note.com シンプルなんだけれど長すぎず短すぎずの絶妙な形の接触冷感カーデ↓骨格診断ストレートでも着ぶくれしないで履ける落ち感のある大人っぽいティアードスカート↓ 起きてすぐの体重→トイレ後の体重前日トイレ後との差スタート時：65.1キロ→64.5キロ(身長：155センチ) 48.9キロ→48.3キロ－200グラム 朝食：鮭おにぎり、キムチ、蜂蜜ヨーグルト、野菜ジュース お散歩はスニーカーなのでカジュアルはあんまり似合わないから、ちょっぴりエレガントを意識しています↓コロンとした形が可愛くてマスクにも引っ掛からないピアスはゴールドとシルバー両方買いました↓このチョーカーの出番がビックリするほど多いw↓ 何年も悩んで買ってしまった袖レースリブニット↓素敵だし着心地良いです 本屋プラついたら目について…買うよねw↓ やせる! 大人の食事術 （TJMOOK）楽天市場699円楽天市場で詳細を見る Amazon（アマゾン）で詳細を見る アンアンはもうネットでは売り切れですねぇ↓(本屋にはまだあった)anan (アンアン) 2022年 4月6日号 No.2293 [今、私たちが好きな推し！アニメ2022]【電子書籍】[ anan編集部 ]楽天市場470円楽天市場で詳細を見る Amazon（アマゾン）で詳細を見る  昼食：豚の塩コショウ焼き、ホウレン草のお浸し、キムチ、味噌汁(ホウレン草、大根)、空豆ご飯 おやつ：ミスタードーナツポン・デ・リング プレーン、むぎゅっとドーナツ ローストアマニ、コーヒー辻利コラボと迷ったんですけれど、今日は気分じゃなかったのであけみ的定番品です。 ミスタードーナツ 50th Anniversary Book （TJMOOK）楽天市場1,848円楽天市場で詳細を見る Amazon（アマゾン）で詳細を見る  夕食：メカジキの煮つけ、千切り大根、千切りキャベツ、メロン、リンゴ、味噌汁(油揚げ、なめこ)、ヤクルト  半身浴：20分 寝る前にマヌカハニーレモン白湯 わたしはシミ対策＆美白はHAKU一択です↓一番効果を感じますし美白シーズン今！気合入れて使っています毎年冬になると使っているアレルバリアミスト↓今年はマスク生活なので使い続けています翌日浮腫まないふすまパンの食パンバージョン↓ 『マットレスと枕を買ったら爆沈しましたw』※質問・相談はサロンメンバー様のみサロン内で受付ています。※Instagramはお出掛け、twitterはダイエットアカウントです。お知らせとアンケートのお願…ameblo.jp 『あけみん'sでチョコやポテチ1袋が無理になりました＋激推しマスカラですヽ(・∀・)ノ』※質問・相談はサロンメンバー様のみサロン内で受付ています。※Instagramはお出掛け、twitterはダイエットアカウントです。お知らせとアンケートのお願…ameblo.jp 『わたしが使っているヘアケア製品一覧』※質問・相談はサロンメンバー様のみサロン内で受付ています。※Instagramはお出掛け、twitterはダイエットアカウントです。お知らせとアンケートのお願…ameblo.jp 『「Bloomee LIFE」ポストにお花が届く新体験！お花の定期便レポヽ(・∀・)ノ』お花の定期便『Bloomee LIFE』冬の体験レポヽ(・∀・)ノ 2度目のお声がけいただいて、又もや送っていただきました！冬だと華やかさが一層引き立ちます！…ameblo.jp 『ネックマッサージャーレポヽ(・∀・)ノ』※質問・相談はサロンメンバー様のみサロン内で受付ています。※Instagramはお出掛け、twitterはダイエットアカウントです。お知らせとアンケートのお願…ameblo.jpまだ朝晩寒いので毎日使っています↓ 『楽天ショップ様にカバン交換して貰えましたヽ(・∀・)ノ』※質問・相談はサロンメンバー様のみサロン内で受付ています。※Instagramはお出掛け、twitterはダイエットアカウントです。お知らせとアンケートのお願…ameblo.jp 『間違い商品が届いて楽天ショップさんに問い合わせた結果』※質問はご遠慮ください。※Instagramはお出掛け、twitterはダイエットアカウントです。お知らせとアンケートのお願い6/27 モニターエクササイズの…ameblo.jp同じショップさんのお気に入りスカート↓クーポン利用で1,188円になります 『アフタヌーンティーセットランチ翌日の体重は？＋非接触温度計ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━！』※質問はご遠慮ください。※Instagramはお出掛け、twitterはダイエットアカウントです。お知らせとアンケートのお願い6/27 モニターエクササイズの…ameblo.jp 『ダッシングディバ マジックプレス その後のケアレポ』※質問はご遠慮ください。※Instagramはお出掛け、twitterはダイエットアカウントです。お知らせとアンケートのお願い6/27 モニターエクササイズの…ameblo.jp春らしい桜色ネイル↓公式限定価格990円です 『【男子禁制】閲覧注意：ナイトブラお薦めレポ』※質問はご遠慮ください。※Instagramはお出掛け、twitterはダイエットアカウントです。 さすがにサムネイルでブラは無いわ…って事でw ※ご提供品で…ameblo.jp 以前に紹介していた記事ドコでしたっけ？とご質問が時々あるのでまとめました↓  人気ブログランキングへ close

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