定番！脂肪を燃焼させるダイエットスープ  ダイエット方法というモノは星の数ほど有りますが脂肪燃焼スープ、又は脂肪燃焼ダイエットなどと呼ばれるダイエットも人気です これは出所ははっきりと判ってはいないのですが野菜スープのヘルシー…… more さから作られたメニューを食事とするダイエットの方法です この脂肪燃焼ダイエット方法はまず野菜スープを作ることから始まります キャベツ1/2個、タマネギ3個、ピーマン１個、セロリ半分、チキンスープの素、ホールトマト１缶を其々一口大に切ります それから大鍋を用意しチキンスープの素とホールトマトを入れてから、ひたひたに水を入れて残りの野菜も入れて柔らかく煮込みます 塩こしょう等好きな調味料で味付けをしたスープが脂肪燃焼に良い！という点がこのダイエット方法の触れ込みです 「腹ペタ」スープダイエット　作りおきで、かんたん！ （講談社の実用BOOK） [ 藤井 香江 ]楽天市場1,320円  これを進める方法はまずダイエット１日目をスープとフルーツの日と決めますその後、ダイエット２日目を今度はスープと野菜のみダイエット３日目をスープと野菜と果物の日という風にそれぞれだいたいの献立が決まっていて  このようにその献立に従ってダイエットを進めていくと、少しずつ体重が減っていくというわけです けれどこのスープのダイエットでは確かに痩せる事は出来ますが 確かな脂肪燃焼のダイエット方法である、という訳ではありません どちらかというと、食事制限ダイエットの性格が強くって食事はたんぱく質の絶対量を落としていますそのため個人的には長期間で行うダイエットではなく？短期・中期的なダイエットだよねって思ってます♪　  良ければポチッと応援お願いしま～す！にほんブログ村                                       close

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