近頃話題になっている宅配弁当。管理栄養士さんがバランスを考えて作ってくださるお弁当は、忙しい私たちにとって魅力的ですよね。　 宅配弁当の魅力は ・栄養バランスが整った食事を食べることができる ・調理は不要。温めるだけで手軽に食べることができる ・ダイエットや制限食も用意されている…… more ・味のクオリティが高い などが挙げられます。数多くのメリットあるので、年々利用する方が増加中。 忙しい毎日でもバランスの良い食生活を維持できる、それが「宅配弁当」なのです。 この記事では、肌らぶ読者の方におすすめしたい宅配弁当３選をご紹介していきます。 「宅配弁当気になるから一度試してみたかった」「美容に気遣えるお弁当がいい」という健康的な食生活を維持したい方に必見の記事です。 少しでも気になる方は、ぜひ最後までお読みください。 ニチレイフーズダイレクト　自宅で簡単！ホームバー気分 ”外食気分と、ゆとりあるおうち時間”をコンセプトに、アットホームなバーがお家にいながら楽しめる宅配弁当。数々の絶品食品を開発したニチレイが届けてくれるということで期待が膨らみます。 みなさまはお仕事終わりでへとへとなとき、ぱぱっと用意できたら嬉しい何と思ったことありますよね。 「ちょい飲みしたい」 「急なリモート飲みのおつまみに迷う」 「お酒にあう塩分ひかえめな食事が欲しい」 こんな意見に「うんうん」と共感された方も多いのではないでしょうか。 そんなときにおすすめなのが@Home Barの宅配弁当です。 私が試したいと思ったメニューは、「＠Home Barお試し４食コース」。メニューは炭火焼チキンサルサ風ソースとハンバーグデミグラスソースが各種２つ。チキンとハンバーグで食べ応えもあって、ワンプレートに盛り付けても華やかなのです。 塩分相当量は1.6g～1.7g。美味しくて手軽でも塩分過多な食事は残念ですが、緻密に計算されているので安心できます。 【厚生労働省の「日本人の食事摂取基準(20年版)」】によれば、女性は塩分摂取量は6.5g未満が理想と言われています。 「＠Home Barお試し４食コース」は送料無料で1,980円なので、1食あたり495円（税込み）と嬉しい料金。コンビニだとあれこれ購入して気づいたら1000円を超えているなんてこともしばしばではないでしょうか。ワンコインで栄養たっぷり摂れるって嬉しいと思いませんか？ 栄養バランスも整って、料金もリーズナブルとダブルで嬉しいですよね。 宅配弁当初心者さんにオススメです！ ライザップサポートミール　食べて！楽しんで！理想の美ボディ ダイエットや美ボディに関心のある方にはRIZAPの「サポートミール」がオススメ。ボディメイクに特化し食事指導も行なっているので、宅配弁当も考え抜かれていました。 サポートミールのおすすめポイントは、以下の通り。 ①飽きない日替わりメニュー 料理は和洋中でお肉やお魚をバランスが良く、豊富なバリエーション。さまざまな野菜で彩りも良く食事を楽しみながらボディメイクをサポートしてくれます。 ②考え抜かれた栄養バランス 糖質コントロールをしようとすると、どうしても他の栄養素が不足ちがちに。サポートミールは糖質コントロールだけでなく、たんぱく質や食物繊維とビタミンが豊富な野菜やきのこ、さらにミネラルを多く含む海藻を使った料理が多いです。 ③簡単で長く続けられる 調理も洗い物も必要ありません。電子レンジでチンだけ。すでにボディメイクに取り組んでいる人も始めたばかりの人も継続しやすいでしょう。 肌らぶ読者におすすめの宅配弁当は、【１週間セットA】と【１週間セットB】です。メインはお肉やお魚、卵などたんぱく質が混合されています。 「チーズ入りハンバーグ」「鶏肉のエスニック焼き」「さばの味噌煮」など、和食に偏らずに飽きない７つのバリエーション。 Bセットは卵の代わりに大豆なので、植物性のたんぱく質も取り入れたいという方におすすめです。「鶏の唐揚げ」「あじの甘酢あんかけ」「チリコンカン」など多彩なメニューに。 単品購入は6,180円ですが、定期購入すると5％OFFとお得になるのも嬉しいです。2週間～3ヵ月とお届けのサイクルが選ぶことができます。集中的なトレーニングに合わせて毎日で食べるのも良いですし、平日の数回だけにする良し。ライフスタイルや目的に合わせて取り入れてみてはいかがでしょうか。 サポートミールの助けがあれば、美ボディへの道も加速するかもしれませんね。 nosh-ナッシュ　一流シェフの味をお家で楽しむ 累計販売1,000万食を突破したナッシュは、低糖質で低塩分、さら食材に安全性に力をいれた宅配弁当です。顧客満足を求める品質マネジメントシステム規格であるISO 9001国際規格に従っているので、食品の安全を重視しています。そのため、「健康に気を配りたい」毎日忙しく生活をする方におすすめです。 環境に優しい紙素材容器なので、ゴミ分別も不要というのが嬉しいポイント。さらに60品の食事とスイーツから好きなメニューを自由に選べるので、楽しみながら継続できそうです。新メニューが毎週２品登場するので、「メニューが少ないの飽きそうだな」という方もご安心ください。 ＜メインの料理＞ ・鮭のマッシュポテトアヒージョ ・旨だれペッパーチキン “ここはレストラン？”と錯覚するほど、こだわりのメニューです。ですが、低糖質なのです。 ＜スイーツ＞ ・ロールケーキパンプキン(3個) ・チョコレートドーナツ(3個) ・キャラメルドーナツ（3個） ・チーズケーキバー(4本) ・ガトーショコラバー(4本) スイーツも豊富で、ドーナツやケーキバーがメインと変わらない充実っぷり。 ＜パン＞ ・バターロール(4個) 低糖質なパンも用意されています。メインはご飯にもパン両方合うメニューです。 ほんの一部をご紹介しましたが、選ぶのにワクワクするほど充実した品数でした。 6食、８食、10食から自由に選ぶことができます。 食数は多ければ多いほど安くなる仕組みで、しかも、今なら初回購入は【300円OFF】 お届けサイクルは1週間、2週間、3週間。ライフスタイルに合わせて選んでくださいね。 まとめ いかがでしたでしょうか。おすすめの宅配弁当３選をご紹介しました。私も宅配弁当を利用したことがありますが、今回ご紹介した3選ははレベルが高い印象です。それぞれの好みや目的に合わせて利用してみてくださいね。 宅配弁当で、手軽にHealthyな生活を送りましょう。 close

イチオシ宅配弁当３選　Healthyな食生活を維持したいあなたへ