買い物に行くと反省ごはんを探すけなげなデブりん今回はコレを見つけて買ってみたわ鴨汁そば糖質ゼロカロリーオフ麺もともと鴨汁そば大好きなの糖質制限する前はどん兵衛の鴨だしそばを時々お弁当に持っていってたなあでもシマッタ私とあんまり相性のよくないこんにゃくパークのヨコオデイリーフーズの…… more 製品だわあんまり期待しないで食べてみよう糖質は　麺がゼロ　　　　　スープが8.2gスープは半分は残すから4gくらいになるわね家でつくるのはカンタンで器もそのまま使えるけどざると水道と計量カップと電子レンジが要るのでおべんとうに持ってくには職場の環境によってはダメかもしれないわね水洗いした後の水切りと水の量をテキトーにしても気にしないならざると計量カップはなくてもいいけどねなんなら器の内側に水はここまで　↓　っいうラインを書いておいてもらえたらうれしいんだけどね具が全く入ってないのでサラダを準備したわちゃんとそばっぽい色をしちょるん、食べてみたら意外とおいしい　注：普通のおそばと　　　比べてならぬスープの味が濃いので麺に絡むのねいつも私がこんにゃく麺系がダメだ～と思うのは味付けが薄かったからなのか麺に合わない調理法だったのかこんにゃく麺に合うようなメニューにすれば大丈夫なのかも具が無くて寂しかったので途中まで食べてから蒸し鶏と玉ねぎを入れてみたわ単品ではものたりないけどビミョーに残りおかずなんかがある時にはあたたかいおつゆと麺ちっくなものはありがたいし賞味期限も長いのでまた買ってきよー↓ おもしろかったらどっちか押してね～ ↓  LINE で更新をお知らせ今日のダイエット記録　始めてから　　　 1年と276日目始めた時の体重　 　　     70.0kg今朝の体重　　　 　　　  63.5kg前日から                     　    +0.1kg始めてから　　                  -6.5kg 目標体重　　　  　            60.0kg目標まであと                       3.5kgきのうルールを守れたか〇1.夜スイーツを食べない〇2.糖質制限できた✖3.歩く　　　　 　　   1354歩〇4.運動する　　   　　   0分  　　　大掃除　　　　 90分きのうの　　摂取カロリー    目標　    1506kcal          　　　　 実際        1633kcal消費カロリー    目標　      345kcal(運動による)     実際          348kcal 結果　　　124kcalオーバー！！ close

鴨汁そば糖質ゼロ・カロリーオフ麺（1年と276日）