メタボって言うけど・・・ 【楽天ブックスならいつでも送料無料】薬局でできるメタボ対策サポート [ 高木康 ] 　　 　（楽天サイト提供）頻繁に耳にするようになったメタボリックシンドローム具体的にどういうもの？ ってきちんと判ってる方も案外少ないのかなって思いますがどうなんでしょ…… more う？ まずそれに関連した言葉で生活習慣病がありますが、 これには肥満症、高血圧、糖尿病、高脂血症などが あげられます それを引き起こす元となっているのが肥満、 中でも特に内臓脂肪による肥満だと考えられています そのような内臓脂肪がたまったことが原因で病気になるような状態が、メタボリックシンドロームなのです 肥満はふたつのタイプに分かれていて、それは体のどの部分に脂肪がついているかで変わってきます まず皮下脂肪型肥満があり、これは脂肪が下腹部、 腰のまわり、太もも、おしりのまわりの皮下についている タイプです もうひとつが内臓のまわりに脂肪が蓄積するタイプで 内臓脂肪型肥満といいます また洋ナシ型肥満、リンゴ型肥満という風に、その体形 による呼ばれ方もしています メタボリックシンドロームとは言っても、その内容が 様々に存在すると言えます 自覚症状がないため、自分では少しも気づかないうちに 病気進んでしまっていることもあるのです まずはメタボリックシンドロームの意味をきちんと把握し、 そのうえで自分の体の状態をしっかり調べてみると いいでしょう そうすることで、ようやくメタボリックシンドローム対策を 始めることができると思います♪ 食べて痩せる100のコツ　メタボらない！／伊達友美... 　　 　（楽天サイト提供）良ければポチッと応援お願いしま～す！にほんブログ村 close

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