今日から1月3日まで糖質制限やめる宣言したけど早くも食べ過ぎでヤバいわまず今日の朝ごはん糖質多い物みかんくらいまだ大丈夫おからヨーグルトケーキとトマトスープだもんそして夫の実家へ年末のお手伝いに行ったのお昼はねよく行くお蕎麦屋さんに行っておいしいお蕎麦を食べる予定だったのそして行…… more ってみたら～まさかの日曜定休だった夫の父と夫が晦日と大晦日で休みの蕎麦屋はないっ！と断言してたんだけどいつものお蕎麦屋さんは休んでいた日曜定休なんだもん日曜日は休むわよね・・・というわけで急遽近くの商業施設に行って最近新しくできたお店に入ってみた麦飯ととろろとうどんという炭水化物祭りだYO!ほか天ぷらとか刺身とか卵焼きお昼から豪華、と思うでしょこれが大ハズレ最近食べたことないレベルでまずかった学食の方がマシなんじゃないかどーりで年末の大賑わいの中空いててすんなり入れたと思ったわもう二度と行かないしきっと1年以内に無くなってるわねその後は年末の買出しよお正月に親戚一同が集まるので食材を大量に買う夫の両親は普段は外食好きで大変助かるのだけど「お正月三が日はお賽銭以外はお金を使わない」っていう主義でお正月だけは食事は全て家でするのでおせち料理の材料や刺身なんかで冷蔵庫が入り切らないくらい買うの年末年始大勢集まるうちはどこも大変よね買出しから帰ったらまた掃除だけど合間合間に大福だのみかんだのプリンだの食べる糖質大量摂取この大福は昼間行った商業施設で期間限定で入ってたおもちのお店で買ったのでさぞかしおいしいだろうと思ったらハズレだったもー今日はツイてないわねおいしいもので太るのはいたしかたないけどまずいもので太るのはガマンならないわそして掃除が終わってていうか終わりにして夜ごはんは回ってない回転ずし（なかなかおいしいお店なの）を食べに出かけ食後に大好きなサーティワンでアイスクリームを食べたわおいしいお寿司とサーティワンでマズイ昼ごはんとおやつの復讐が果たせてキゲンなおったわ～脅威の老人ふたりは晩ごはん食べたあと必ずアイスクリームかジェラートかソフトクリームを食べるの近くにアイスクリーム屋さんがない時は「ミニストップを検索しろ」と言ってけっこう遠くても寄らせるほど食後のアイスは必須なのたくさん食べるのが元気の秘訣ね・・・っていうのは老人だけダヨ！便乗してんじゃないわよまったくもーきのうのブログで「12/30～1/3まで糖質制限休むけど、あんまり食べないようにするつもり」ちゅーよーなこと書いたけど早速尋常じゃなく食べてしまったまだ初日というのに私は年明けにダイエットの世界に戻ってこれるんだろうか（戻るも何も、もともとダイエット界にいねーじゃねーかという声は無視）お店たたんで失踪するかもしれないわダイエット記録始めてから　　　　  361日目始めた時の体重　　    70.0kg今朝の体重　　　　    67.1kg前日から　　　           +0.2kg始めてから　　            -2.9kg 目標体重　　　  　      60.0kg目標まであと　            -7.1kg前の日ルールを守れたか〇1.夕食に主食を摂らない〇2. 夜スイーツを食べない✖3.歩く　　　　　 1501歩　✖4. 体操する　        0分前日の　　摂取カロリー    目標　   1554kcal          　　　　 実際　   2112kcal消費カロリー　目標　     373kcal　(運動による)  実際　      56kcal 結果　　　　　875kcalオーバー  close

まずいもので太るのガマンならない（361日目）