ども。名古屋は曇りでしたが夜は雨。ジメジメとした梅雨らしい1日でした。今サッカーのワールドカップ、かな？バイト先近くのオープン居酒屋やバスの中でスマホ片手にサッカー観戦。あちこちでやたらと盛り上がってましたよ～。皆で盛り上がって楽しそうね。色々あるけど名古屋は今日も平和です。良か…… more った良かった！✧*｡(ˊᗜˋ*)体組成 6/19（火）朝の体重 1ヶ月の体重推移ここまでガクッと落ちるのは珍しい。多分昨日の「完全糖質オフ刺身ランチ」で水分が抜けたと思われる。このままキープできるか！？今後の動き、お楽しみにww日記6時起床。眠いけど頑張って起きる！いつもの朝食。また色んなチョコを仕入れました♡明日から小出しにしよーっと(*´罒`*)間髪入れずお弁当作り。昨日の練り物も入れた、豪華弁当♪主人の体重、なんと十の位が落ちたらしい。結構頑張ってるし結果出てきたみたい。いや～羨ましい！！（笑）わたしも負けていられないっ！！そして身支度し病院へ。貧血の原因探りで腸内検査の結果。腸内での出血はしておらず、ホッと一安心。ならば何の貧血でしょうね？w日々は立ちくらみはするものの鉄剤飲み始めてからは少し改善。しばらく鉄剤を飲んで様子見、かな？実は今朝も鼓膜に違和感あり。それと同時に手の甲にかゆみと湿疹。貧血、低血圧、耳に皮膚湿疹。リウマチ以外のところで微妙に調子が悪い…ったく何なんだぜ！？(#＾ω＾)ﾋﾞｷﾋﾞｷお昼。昨日残した刺身を食べるよ～。同様にそのままではつまらないので少しだけご飯を追加し「丼」にしてみます♪ぱっと見、昨日と全く同じww下にご飯が隠れてるよ～。汁物にしじみスープを出したら、マグロモリモリ海鮮丼定食♡ご飯は50gあるかないかの少量。小さじ1の酢と甘味料で酢飯風にしてみた。朝作って冷蔵庫へ、これで冷や酢飯の完成♡レジスタントスターチに期待ww昨日に引き続き、生マグロは美味かった…また食べたくなったら買いに行きたいな♡それに、適当に作った酢飯の美味しい事！白米より断然酢飯だなwwハマってしまいそうです(*´罒`*)午後はのんびり。少しだけおやつがしたくて朝用に買ったチョコを食べちゃうよ♪ローソンで買った、不二家LOOKの「五穀クランチアーモンド」カカオ70％チョコに五穀のクランチ入り。サクサク軽いチョコ菓子だね。苦味も感じず普通に美味しかったよ。高カカオ苦手な人にオススメです♡そして夕方、夜バイトへ。バイトの人数が足りてきたのか穏やかに時が過ぎました。雨のせいかな？惣菜の売れがイマイチだったけど、早めに値引いて無事完売。ひと安心です。ただ土曜日にミスが発覚。陳列し忘れがあったらしく注意を受けました。箱の下に隠れてたんだって～。気がつかなかった…(´-ω-`)人間だものミスはある。ただし次は無いよう心がけよう！さて今日はこれでおしまい。穏やかな1日でしたが少し疲れました。さっさと寝てしまおう！（笑）明日は水曜日、バイトは休み。特に予定はないけど洗濯掃除に作り置き。家のことしなくちゃね♪明日も楽しみ盛り込んでアクティブに！張り切っていこう(๑•̀ㅂ•́)و✧活動目標値うん、たくさん歩けた！今日もよく頑張りました(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ今日のハルくん朝。お弁当も作り終え、デスクに座り化粧やら身支度をしていると…大抵こうして遠くから、私をジーッと見つめるヤツがおります。言葉を発しなくても何となくわかる。どう見てもこれは期待の眼差し、でしょ？めっちゃ遊んで欲しそうww帰ってきたら遊んであげるよ。と行って出かけるも、帰宅した時には乗り気じゃなかったり…そう、猫は気まぐれなのである。いつも後回しでごめんね！ close

6/19 簡単酢飯で海鮮丼！二日目のマグロも美味しく頂く♡ の巻。