ども。名古屋は晴れ時々曇り。昨日より日差しも強く暑かった～！我が家ルールである、「室温30度を超えたらエアコン始動」本日久しぶりにエアコンつけました。快適でございます♡窓を開けても風は通らないし、騒音でテレビの音が聞こえないんだ。無理に節約してストレス溜めてもね～。この夏もエアコ…… more ン様々。賢く使って乗り切ろう(๑•̀ㅂ•́)و✧体組成 5/27（日）朝の体重 1ヶ月の体重推移好きなもの食べてこれならアリww引き続きキープ出来ますように(人д｀*)ｵﾈｶﾞｲｼﾏｽ日記6時起床。下腹部痛と足の疲労でよく眠れず…湿布たくさん貼り過ぎたかな(´∀｀；)いつもの～。今日は休日。洗濯やら色々こなし、お昼前に身支度。さあ予定通りアクティブ活動！絶賛ダイエット中の我ら。出来る限り歩いて消費しよう！って事で我が家からナゴヤドームまで歩きます。消費、消費～(ง ･ω･)ว距離で言うと5.4キロ。ナビでは約1時間20分。久々にガッツリなウオーキング♡昼前に出発し、12時半には到着。ほぼナビの予測通り。いやー日差しも暑くて辛かった。。。思ったより遠く感じましたね。無事着いてよかった(-∀-｀;)で、何故ナゴヤドームに来たかと言うと…本日の目的地はナゴヤドームイオン。「いきなりステーキ」にランチなのである！カルニチン補給しちゃうよ～(ง ･ω･)ว日曜なのでランチ（ライス&スープ）は無し。夫婦でワイルドステーキ450g単品注文。主人もご飯無し、本気だね～w食べきれるか心配してたけどペロリ完食！前よりお肉が柔らかくなった？食べやすくてとっても美味しかった～♡ご馳走様でしたﾟ+｡(o･ω-人)･.｡さてと目的は果たした。特に他に用事もないので帰路につく。暑さと体力消耗につき、帰りはバス。降りたバス停から少し歩きます。途中で足を止め、ご褒美タイム♡レインボーかき氷100円！！実は行きに目をつけてたんだ～♪待つ事数分、出て来たのは…おおおおお！めっちゃレインボー♡これで100円って凄くない！？テンション上がります。最高のご褒美クールダウンになりました。暑い中、頑張って歩いて良かった…私も主人もよく頑張りました(*´罒`*)さて今日はこれでおしまい。いつもなら車でシュッと行くナゴヤドームも歩けばランチも倍美味しく、かき氷も堪能。主人と一緒に小旅行した気分☆とっても楽しかった～！明日は月曜、引き続き休日。今日の疲れを癒し、のんびり過ごそう。明日も素敵な時間が過ごせますように(人´_｀)♡活動目標値今日も沢山歩けた！大満足です♡今日のハルくんダラダラ～デレデレ～シャキッとしてる時が皆無。猫なのに体が鈍るね～。知ってた？猫は散歩が好きなんだよ～。ハルくんも散歩に行くかい？（笑） close

5/27 夫婦で5キロウォーキング！歩いてグルメ旅♡ の巻！