昨日はうっかりカップラーメンをやってしまいました。 また太るなーと思いつつ、ついついたべちゃうんですよね。カップラーメン。時間がなくてコンビニ立ち寄るとやばいです。 さて、「カップヌードル しお」の糖質量やカロリーを見てみましょう。 カップヌードル しお １食 75gあたり エネ…… more ルギー 334Kcal（めん・かやく 203Kcal スープ32Kcal） 炭水化物 45.1g やっぱり50グラム近くありますが、大盛りサイズではないため、ご飯一杯がだいたい 55g くらいなので、お米を食べるよりかは低糖質ですね。 カップラーメンだけの食事であれば、ギリギリ許容範囲かもしれませんね。 ただ、この量だとちょっとお腹すくんですよね。ついついおにぎりなんて食べちゃったらアウトです（笑） 逆に、カップラーメンにゆで卵とかバターとかマヨネーズとかを入れるのはありだと思います。はい。 close

カップヌードル しお のカロリーと糖質