4. 内臓脂肪が２レベルＵＰ

内臓脂肪が２レベルＵＰ

内臓脂肪が２レベルＵＰの詳細

内臓脂肪が２レベルＵＰ
４０代　ダイエット記録
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記事タイトル 内臓脂肪が２レベルＵＰ
概要

本日の体重測定結果体重　61.35ｋｇ（－0.2ｋｇ）内臓脂肪　8.5レベル(＋0.5レベル)基礎代謝　1383kcal（－12kcal）筋肉量　48.20ｋｇ(－0.4ｋｇ)体脂肪率　17.1％（＋0.4％）ＢＭＩ　21.0（変化なし）3月の時点で内臓脂肪は6.5レベル。それと…… more 比べると２レベルアップしており、けっこう増えてしまいました。TANITAの数値では内臓脂肪９レベルが標準とやや過剰の境となっています。ぎりぎり標準の域に入っていますが、放っておけばやや過剰、過剰になっていた可能性がありますね。内臓脂肪を落とすには、食事と運動。日々の生活が大切です。 続きを読む close

内臓脂肪が２レベルＵＰ
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サイト名 ４０代　ダイエット記録
タグ 再スタート1週目 脂肪
投稿日時 2017-07-11 14:15:05

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