こんにちは！沖縄は毎日あっついです、、梅雨はどこへ？のいいお天気〓️さて、昨日は私パタパタしてました。夕食いつもなら18時30分頃食べるのですが、夕方17時頃お腹空いたので前日の残りのチキンを食べ、、PTAの集まりがあり19時前には学校へ。21:30頃帰宅し、そこから何も食べずに…… more 寝ましたー！今朝は、「ああー昨日あまり食べてないなぁ、、そら体重減ってるでしょ、、」と思いながら測った今朝の体重今朝の体重41.3kg。前日比−300g。明日はまた増えますよ、お客さん、、ふふふで、昨日の夫と娘の夕食は、、鶏もも、鶏皮と冬瓜の煮付けゆで卵と塩もみきゅうりにマヨ冬瓜と鶏の煮付けは地元料理みたいなもんで、普通は骨つきの鶏肉を使ったりするんですけど面倒なので骨なしの鶏モモで。夫と娘は大好きなのでよく食べてました！私も冬瓜は好きなのですが控えめにしました。ダイエット中はお野菜食べすぎ注意！なのです。今日はお義母さんとこれからランチの予定。何を食べようかな？2人ともダイエット中だからもちろん炭水化物は抜きでね笑今日は昼も夜もしっかり食べるぞー、、、と、ここまで↑が昼前に書いたものです笑今日のお昼はトンカツ定食の単品にしました！せっかく外食したのに写真撮り忘れてしまいました。美味しかったです！トンカツと、キャベツのサラダを食べました。夕食の話はまた明日書きますね！ではではまた！ブログの更新をツイッターでお知らせしています。良かったら(*^◯^*)メル   @runako2013 あなたのポチッとに感謝します。いつもありがとう！今日も最後まで読んでいただきありがとうございました！！ close

食べなければそりゃ痩せる、、