mec食は運動要らずらしいけどさ（ワタシの場合スロージョギングはしてます。）確かにウエストはくびれてきたけど・・・そのウエストのお肉が下腹に移動したのって言うくらい下腹がぽっこりしてる。なので今月からはお腹に効きそうなワタシでも出来そうな筋トレを運動オンチなりに頑張ってますまぁそ…… more う簡単には結果は出ないけどね今週はこんなかんじ【27週目の計測】（起床時）体重　　46.1kg　　 （－1.0kg ）はじめの日から      （－8.0kg ）おっどうした１キロ減ってる～～月曜日におやつに低糖質プリンと夜のデザートに脂肪分多めのアイス食べたら次の日の朝には０．９kg減ってた何故だ貴重な体重減を、必死に維持してるワタシです先週もアイス食べたら痩せてたけど・・・ワタシの体はアイス食べたほうが痩せるのかなまぁ今の体重は２，３週間前に食べた食事の結果らしいからその時の努力の結果ってことだよね～mec食もスロージョギングも意味が有ったってことだよね続けることってやっぱり大事mec食始めて体重がなかなか落ちなかったのでお恥ずかしながら変にテンション上ってます^^;応援お願いしま～す close

今週の計測と・・・食べると痩せる？！