皆様こんにちは。 美腸エステ®GENIEの飯田です！     私はいろんなダイエットをしてきました。 健康オタクで意外と真面目な部分もある私。。。笑 徹底的にそのダイエットについて調べあげ実行しました。   真面目にやれば結果は出ます。  …… more しかーし。。。     必ずと言っていいほどリバウンド！！！   ６キロ痩せては８キロ戻ったり １０キロ痩せたのに気付けば１５キロ増えていたり。。。     ダイエット中は制限をしてストレス溜まる ↓ ダイエット後は好きなものを食べ過ぎて罪悪感 ↓ リバウンドしたらまたコンプレックス     何回この負のサイクルを繰り返したでしょうか。 結局、理想の自分になれた時間はどれだけあったの？   私に合ったダイエットはどこにあるのか。。 体質だから仕方ないのかな。。   今は忙しいから食事や運動に気を使えないし。。 飲みに行ったら食べ過ぎてしまうし。。 ストイックには頑張れない。。。     私は結局、痩せたという実績だけいくつか作りました。   でも痩せてもそれ以上にガマンすることが多かった！！！   楽しくなかったなー笑。     ガマンは必要なことと思っていたけど ガマンしないといけない原因に気づいてなかったのです   根本的なことは改善されていなかったから。     そうです！！         根本は腸です     私は便秘なのに   身体の中の老廃物をきちんと出せない身体なのに   汚れた腸のままそこにこびりついた毒素を吸収し   厳選して摂ったこだわりの良い栄養が   毒素に阻害されていることも 気づかずに   口から入れているものだけで 自分は健康になっていると 思っていました       健康の知識だけあっても 良いご飯を食べていても   消化吸収の9割、デトックスの8割は腸   腸自体が元気でないと機能しません     私は、素直に腸に良いことだけをしたら やっと体が変わりました！     腸が良くなる第一歩     皆さんがお察しのとおり   美腸エイジングで出すこと！       皆で一歩一歩美腸になっていきましょう close

方法より原因を見つけよう♡