肥満度チェック 自分が適正体重より太っているのか痩せているのか、 BMIチェッカーで調べてみましょう。   スマホアプリでBMIチェッカーもありますが、 アプリをインストールしたらスマホの容量を使ってしまいますので、 どうぞこちらのBMIチェッカーをお使いください。 &…… more nbsp; ご自分の身長と体重を入力してBMIの測定ができます。 BMIとは、Body Mass Indexを略した言葉で身長からみた体重の割合を表す体格指数のことです。 数値によってやせ度や肥満度を算出する世界共通の指標なのです。     BMIチェッカー   BMI-肥満度判定   ■身長と体重を入力してください   身長: cm 体重: kg     ▼結果: BMI判定 ▼備考: 肥満度 ▼備考: 理想体重 ▼備考: カロリー摂取目安   ■BMIの計算式 BMI＝体重（kg)÷身長(m)^2 理想体重＝身長(m)^2×22 エネルギー摂取目安＝理想体重×30(kcal)   18.5 未満→低体重 18.5～25未満→普通 25～30未満→肥満度１ 30～35未満→肥満度２ 35～40未満→肥満度３ 40以上→肥満度４   備考: BMI値が22前後の人が生活習慣病になりにくいという研究結果からの計算式です。 ただし、体格や体型・職業などによる個人差は考慮されていないため、あくまでも参考です。   close

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