【1食131円】鮭パクチーニラわけぎ魯肉飯チャーハンの簡単レシピ


50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ
わけぎとニラとパクチーと鮭と魯肉飯で作る香り良いチャーハン。 わけぎとニラとパクチー(根っこも)入れた香り良いチャーハン。 残り物の鮭と魯肉...
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10分以内 150円以下 チャーハン ニラ パクチー フライパン レシピ 残り物 簡単 賄い 魯肉飯
2020-09-23 14:44:05

【1食133円】チキンカツ&ビーフシチューライス弁当レシピ~洋食屋の賄い飯的ランチボックス~


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ガッツリなのにあっさりトマト味 2017年7月10日のランチは「チキンカツ&ビーフシチューライス弁当」でした。 ビーフシチュー71円、チキンカツ22円、...
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150円以下 20分以下 カロリーダウン しらたき ダイエット チキンカツ ビーフシチュー レシピ 弁当 洋食屋 賄い 麦飯
2017-07-25 14:54:09
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