こんにちは 食べながら痩せる！ダイエット講師 宝田阿弓です。  はじめましての方はこちら→★ 生徒さんの変化・ご感想はこちら→★   【７月１日申込開始】 ゆる食べダイエット基礎講座&nbs…… more p;◆７月２４日（日）　大阪◆７月３０日（土）　東京　◆８月２日（火）オンライン ツラい・苦しい・ガマンなく楽しく食べながら最速で５キロ痩せましょう！  詳細はコチラから⇒★★★    グループ講座を４月に卒業したゆみちゃん が なんと！！！ マイナス９キロに突入したそう！ 本当におめでとうっっ  私の講座では 講座を卒業した後もリバウンドしない＆自力で痩せ続けられる！ っていうところを目指して講座内容を育ててきたので 「卒業後も体重キープしているよ」 「旅行でちょっと増えたけど元の体型に戻せたよ♡」 「卒業後も痩せ続けています！」 っていう連絡をいただくたびにもう泣くほど嬉しいのです みんな連絡ありがとうっ！（号泣）   ゆみちゃんが講座に申し込んでくれた理由 ・運動だけはやりたくない！・お菓子もやめられない！・でも手っ取り早く痩せたい！← 私もそうだったからすごくわかるーっ！って共感してしまったよね↓ゆみちゃんのブログ ダイエット中も食べまくった甘いものがこれでもかと掲載されてた。(笑)『好きなものを食べながら着実に痩せる』こんにちは宝田阿弓さん主宰「食べながら痩せるダイエット」グループ講座2期生の　由美です。自己紹介はこちら4月・5月は外出の機会が多かったのでスマホのカメラロー…ameblo.jp  好きなものはガマンできない。 ツラい運動はし続けたくない。 でも痩せたい気持ちは諦められなーいっ！ ダイエットを散々経験すると 我々のようにここにたどりつく人はとても多いかと思います。(笑)   私も今の体型になったときは 大好きなケーキも２～３日に１回は食べてたし ワイン会にも週に１回は行ってワイン１本以上飲んで← それでも痩せてモデル体型になってた   ゆみちゃんも美味しくスイーツも楽しみながら痩せて 今でも引き続き痩せ続けているみたい もうこの先もどんどん痩せると私は確信しております。(笑) すでに１０キロ減だけどあと８キロくらい痩せる予定♡  ゆみちゃんがここまで痩せたのは ダイエットのイメージが１８０度変わったから！ ここがすごく大きいと思う！   １回目の講座のときに ダイエットの基礎について３時間かけて徹底的にお伝えしたんだけどね。   そのときに隕石が落ちたかのような衝撃を受けていたというか！(笑) すごい表情をしてたのが今でも忘れられないよ なんかゆみちゃんのなかでダイエットのイメージがガッシャンガラガラしてた。(笑)  太ってしまったのって 自己管理できてなくてだらしないから・・・ ではないんですよね。   太らない食べ方を今までただ知らなかっただけ。  知らなければできなくて当然だよね！ だからアナタの自己管理の問題ではないんだよーっ   正しいカラダの扱い方を知れば どんなものを食べていてもスルスル痩せていくしそうそう太ることもない。 自由に食べながらツラい思いはせずアナタだって痩せていけます   痩せて人生を変えたい方 ぜひカラダの正しい扱い方を知ってください。 それだけでこの先の毎日がどんどん変わっていくから！ 私からのお願いです。(笑)   アナタも「お菓子食べて、運動なし！」で１０キロ痩せられます！        メルマガ配信中☆彡もっと詳しいダイエット情報はコチラで。 ↓↓ご登録は画像をタップ↓↓※登録はPCメール、Gmail、yahooメールでお願いします。  ◆公式LINE質問やメッセージが気軽に送れます。↓↓↓登録は画像をクリックIDは　@537nllvj   (@マークを忘れずに～）  ◆Youtube宝田阿弓【食べながら痩せる】 - YouTube  ◆Instagramhttps://www.instagram.com/ayumi_takarada close

お菓子食べて運動なしで１０キロ痩せた秘訣。