食事からビューティー！ ベルラスダイエット 松田リエです！おはようございます〜 今日は受講生様のストーリーをご紹介します✨ 【北海道・３０代・事務職・近藤幸穂様（仮名）】 　　　 体重－４．８ｋｇ、体脂肪率－８％　　 ベルラスダイエットに出会うまでの状態を教えて下…… more さい 20年間、常に「食べないように」と万年ダイエッターでしたが糖質制限ダイエットや激しい運動をしても全く痩せませんでした。 30才を過ぎた頃から体重が増えはじめ年々最高記録を更新していく状態でした。 始める前はどんな不安がありましたか？ こんなに食べても本当に大丈夫なのかな？ 逆に太って取り返しがつかなくなったらどうしようと考えてしまうこともありました。 ベルラスダイエットを終えて・・・ 体重は最高体重からー６．５ｋｇ、体脂肪率は若い時から３０％の隠れ肥満だったのに２２％になりました。 常に食べないようにと我慢ばかりで空腹と戦ってイライラしていたのに、毎日おいしい食事を楽しんで食べられるようになって、しかも痩せられて本当に幸せな毎日です。 ※実際のお食事です＾＾ お仕事や育児で多忙な環境でも、しっかりとバランスを整えられていました＾＾ ベルラスダイエットに出会わなければ今頃どうなっていましたか？ 毎日のようにSNSで痩せるための情報をチェックしては、「飲むだけ」や「着るだけ」や「手っ取り早く痩せる方法」に手をだして、散財した上にもっとキレイに痩せられることから遠ざかっていたと思います。 （→→→ 食べる”ほど”に痩せるベルラスダイエットを、無料セミナーで公開中） サービスの内容はいかがでしたか？ 毎日丁寧にお食事の内容を褒めてくださったり、改善点があったら優しく教えてくれたり、とても楽しく続けることができました。 一緒にがんばっている仲間の投稿を見ることもできて、一人でがんばっているんじゃないんだ！と勇気づけられました。 最後に一言お願いします もう食べないダイエットや効果のない激しい運動で自分を苦しめるのはやめましょう！ 食べる＝痩せるに気づいた人から、万年ダイエッターを抜け出していますよ！ 糖質制限・筋トレ・マラソンなどのダイエット経験のある近藤様（仮名）。糖質制限は甘いものを食べてしまったせいで、筋トレやマラソンはキツくて３日で終わってしま続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』 close

体脂肪率３０％の隠れ肥満から２２％へ！－８％に成功！