私は毎日山盛りサラダを食べているのですが その時、野菜や果物の種類だけでなく色も重要視して選んでいます 私達の体内は常にシミや老化、癌など大きな病気の原因、疲労物質を作る活性酸素が発生していて、それを無毒化するためにSODと呼ばれる抗酸化酵素が戦ってくれています。ただ揚げ物などの…… more 古い油を使った食品や添加物などを摂り過ぎたり外食が続いたり、過剰なストレスがかかると抗酸化酵素だけでは間に合わなくなり その時に色の濃い植物が最適で体内で暴走する活性酸素と戦ってくれます❣️野菜や果物、ハーブなどの植物の色素は元々紫外線などから身を守るために自ら作り出した物になるのでそれをそのまま食べることはシミの元になるメラニンを抑える事に繋がり植物が発する香りは菌や虫などから自らの身を守る為に作り出されたものになるので体内に侵入した菌などの毒素を殺し排出する事も出来ます。野菜や果物など植物は優しいイメージがありますが、どれも厳しい環境の中で生き延びる為に蓄えた植物のエネルギーは私達が想像する以上に強くストレスを跳ね除ける事も出来、様々なパワーを与えてくれます特に色や香りが強いと効果が高まるので食べる植物を選ぶ時に色の濃いものや香りの強い物も選んでプラスして食べて下さい！私はセロリ、ミョウガ、ビーツ、カボチャ、ニンジン、ネギ、パセリ、玉ねぎ、ゴーヤ、パクチー、シソ、ニンニクなどの中から5種類以上は摂取するように心がけていてそれが身になり心にまで影響するのを感じています出来れば最低でも一日３種類は香りの強い野菜を食べて下さいね！会員制のパスワードは電話又はLINEでのお問い合わせはこちらです↓LINE Add Friendlin.eeお問い合わせ・ご予約☎︎06-4963-6351https:/view/hiro25エステドヒロ オンラインショップesthe de Hiro powered by BASE1999年創業、大阪心斎橋のサロン「エステドヒロ」です。即効性 close

体内の老化物質と戦う抗酸化酵素を含む香り野菜たち