チーズを焼いてバジルのせるだけで極上の味わい。 チーズは3種類使っていろんなチーズの旨味をMIX。 スキレットに入れて魚焼きグリルで7分焼くだけ。 バジルは仕上げにのせて。お好みでコショウやタバスコも合います。 ビールもいいけどワインに合う系。 それでは、50kg痩せた港区芝…… more 浦IT社長の田中啓之の地に足ついた使える簡単・安い・美味しい・痩せる・時短レシピをご紹介します。 初めての方は50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。 贅沢ブルーチーズ入り3種チーズ焼きの簡単レシピ 材料 作り方 ダイエットポイント 作り置き・冷凍保存について 実食レビュー  最後に 自炊ダイエットは継続が命 【読者限定の特典付き】体重と食費を落とす自炊ダイエット本は読みましたか？ まずは無料ダウンロードからお気軽にどうぞ。 50Kg痩せた自炊ダイエットレシピ集の無料ダウンロードはこちら（PDFファイル） 贅沢ブルーチーズ入り3種チーズ焼きの簡単レシピ 食材費650円で3食分。1食あたり217円。調理時間10分程度。3種類のチーズを焼いてバジルをトッピングするだけの簡単にして極上な贅沢チーズメニュー。飲み会で大人気。 材料 ブルーチーズ　100g　400円 ラクレットチーズ　50g　125円 パルメザンチーズ　50g　100円 バジル　1/2パック　25円 作り方 スキレットにチーズを入れて魚焼きグリルで強火で7分焼きます。タイマーあると便利。 香ばしい香りがたまらない。焼き加減は加熱機器にもよるので適宜調整を。オーブンやトースターでもOKです。 バジルをのせたら完成。熱々にのせると黒くなりやすいので食べる時にのせるのがいいかも。 ダイエットポイント チーズはカロリーが高いですが糖質が低いので糖質制限ダイエット的にはOK食材になります。もちろん、食べ過ぎは不健康なので適量を楽しみましょう。 作り置き・冷凍保存について 冷蔵庫で3日程度。 冷凍保存は2週間程度 食感と風味が変わりますが冷凍ストックもできます。 実食レビュー  チーズにサラダにビーフシチューにさつまいもチップス、そして焼き魚もある何でもありな食卓。 贅沢ブルーチーズ入り3種チーズ焼き＝うんまい！ ↑えむしとえむふじん様に漫☆画太郎風の似顔絵を描いてもらいましたヽ(=´▽`=)ﾉ 　漫 画太郎先生についてはこちらをお読みください。漫 画太郎:作品一覧、著者略歴 カリッと焼けたパリパリなパルメザンチーズに濃厚な香りあるブルーチーズと旨味重厚なラクレットチーズが渾然一体となってたまらない味わい。一人で全部食べたくなる危険。 今日は妻のお姉さんのバースデーなので盛りだくさんでおもてなし。ビーフシチュー、ブルーチーズ入り3種チーズ焼きバジル、トマトとツナのワサビ胡麻マヨネーズサラダ、焼き鮭、西京焼き、かぼちゃ煮、堅揚げスイートポテト、かぶ塩もみ、ル・クルーゼ炊きたてごはん。 pic.twitter.com/p7ejeTApix — -50kg主夫社長田中＠自炊料理本出版 (@passion_tanaka) 2020年9月6日 ビーフシチューwith3種チーズ焼きの美味しさは異常。 ビーフシチューwith3種チーズ焼きの美味しさは異常。 pic.twitter.com/qbLi8b5fmu — -50kg主夫社長田中＠自炊料理本出版 (@passion_tanaka) 2020年9月6日 カマンベール、モッツァレラ、ゴーダ、チェダー、エメンタール、パルメザン協奏もおすすめ。 www.50kgdiet.com 最後に 「【1食217円】贅沢ブルーチーズ入り3種チーズ焼きの自炊レシピ」ということでチーズを焼いてバジルのせるだけで極上の味わいの作り方をご紹介しました。 チーズは3種類使っていろんなチーズの旨味をMIX。 スキレットに入れて魚焼きグリルで7分焼くだけ。 バジルは仕上げにのせて。お好みでコショウやタバスコも合います。 ビールもいいけどワインに合う系。個人的にはお酒より炭酸水でビールに合うおつまみを食べたい人ですｗ www.50kgdiet.com 炭酸水も自家製です。 www.50kgdiet.com  自炊ダイエットは継続が命 無理すると必ずしわ寄せが自分に返ってくる 多少増減があっても気にせず継続が命 人は気にしない、自分との勝負 自炊でおすすめのダイエットレシピはこちら。www.50kgdiet.com 最新レシピはこちらの一覧をご覧あれ。 食費節約レシピ一覧  【読者限定の特典付き】体重と食費を落とす自炊ダイエット本は読みましたか？ 本にはブログに公開していないレシピやダイエットの話も盛りだくさん。本の中には読者限定の特典を受け取「パスワード」があります。 詳細：https://www.50kgdiet.com/sorosoroyaseru ぜひ手に取って食べたいけど痩せたい時、参考になれば嬉しいです。 そろそろ、やせることにしました ほぼ自炊だけで50kg減量した私のダイエットレシピ posted with ヨメレバ 田中 啓之 KADOKAWA 2018-07-26 Amazonで見る Kindleで見る 楽天ブックスで見る 楽天koboで見る まずは無料ダウンロードからお気軽にどうぞ。 50Kg痩せた自炊ダイエットレシピ集の無料ダウンロードはこちら（PDFファイル） 作成時間：13分、2095文字 close

【1食217円】贅沢ブルーチーズ入り3種チーズ焼きの自炊レシピ